ठंड में सचेत रहें बुजुर्ग व बच्चे

अस्थमा व बीपी के मरीज भी रहें सावधान

बढ़ सकती है उनकी परेशानी

जहानाबाद नगर : मौसम में आयी बदलाव से बुजुर्ग व बच्चे सावधान रहें. बढ़ रही ठंड से अपने को सुरक्षित रखें अन्यथा वे बीमारी के चपेट में आ सकते हैं. वहीं अस्थमा व ब्लड प्रेसर के मरीज भी ठंड से बचें अन्यथा उनकी परेशानी बढ़ सकती है. उक्त बातें शहर के प्रख्यात फिजिसियन डाॅ गिरिजेश कुमार ने कही.

उन्होंने कहा कि मौसम में तेजी से बदलाव हो रहा है. दिन में जहां गरमी का एहसास हो रहा है वहीं रात्रि में ठंड भी लोगों को सता रही है. ऐसे में विशेष रूप से बुजुर्ग एवं बच्चों को सावधान रहने की आवश्यकता है. उन्होंने कहा कि ठंड के बढ़ते प्रकोप से अस्थमा और ब्लड प्रेसर के मरीजों को भी सावधान रहने की जरूरत है. अक्सर यह देखा जाता है कि ठंड के शुरुआती दिनों में लोग सचेत नहीं रहते और इसे हल्के में लेते हुए कम कपड़ों में ही घरों से बाहर निकल जाते हैं. ऐसा करना खतरनाक साबित हो सकता है.

बुजुर्ग एवं बच्चों में ठंड का असर जल्दी होता है. ऐसे मौसम में सर्दी, बुखार, सरदर्द, बदन दर्द के साथ ही एलर्जी की शिकायत रहती है. ऐसी परिस्थिति में तत्काल चिकित्सकों से सलाह लेकर दवा लेनी चाहिए. डाॅ कुमार ने कहा कि इस मौसम में बीमारियों को हल्के में नहीं लेनी चाहिए. ठंड के मौसम में अस्थमा के मरीजों को और भी सावधान रहने की जरूरत है.

उन्हें गर्म खाना व पानी का सेवन करना चाहिए. ठंडे खाद्य पदार्थ एवं कोल्ड ड्रिंक से पूरी तरह परहेज करना चाहिए. डाॅ कुमार ने डायबिटीज एवं हाइपरटेंशन के मरीजों को भी ठंड से बचने की नसीहत देते हुए कहा कि मॉर्निंग वाक के समय गर्म कपड़ों का उपयोग करना चाहिए. वहीं यात्रा के दौरान सीधी हवा के रूख से बचने की जरूरत है. ठंड की शुरुआत के इस मौसम में सावधान रहकर विभिन्न बीमारियों से बचा जा सकता है.