Summer Skin Care Tips: गर्मी के दिनों में त्वचा से एक्सेस ऑयल निकलने के कारण स्किन चिपचिपी लगने लगती है. इसके कारण चेहरे पर दाग, धब्बे, पिम्पल्स की समस्या हो जाती है. साथ ही तेज धूप और प्रदूषण के कारण त्वचा पर टैनिंग भी हो जाती है. इसलिए गर्मियों में बहुत जरुरी है की आप अपने स्किन की देखभाल अच्छे से करें. स्किन केयर के साथ ही कुछ हेल्दी आदतें गर्मी के दिनों में आपकी स्किन की चमक बनाकर रखेगी. ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसी ही टिप्स बताने जा रहे हैं जिसे आपको गर्मी में फॉलो करने है. नियमित रूप से इसे फॉलो करने से गर्मी में होने वाले स्किन प्रॉब्लम्स से आपको राहत मिलेगा और आपकी स्किन साफ और चमकदार बनी रहेगी.
पर्याप्त पानी पिएं
गर्मी के मौसम में शरीर और स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बहुत जरूरी है. शरीर में पानी की कमी होने के कारण आपकी स्किन डल हो जाती है और साथ ही स्किन प्रॉब्लम भी होने लगते हैं.
त्वचा को एक्सफोलिएट करें
गर्मी में त्वचा को एक्सफोलिएट करना बेहद जरूरी होता है. इससे डेड स्किन के साथ ही ऑयल कण्ट्रोल भी होता है. इसलिए गर्मियों में सप्ताह में 2 बार स्किन को एक्सफोलिएट जरूर करें.
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एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल स्किन के लिए बेस्ट नेचुरल मॉइस्चराइजर होता है. लेकिन गर्मी के दिनों में इसके फायदे और भी बढ़ जाते हैं. स्किन को ठंडा फील कराने के साथ ही यह टैनिंग को भी कम करने में फायदेमंद है. इसलिए नियमित गर्मियों में ताजे एलोवेरा को अपने चेहरे पर 10 मिनट के लगाकर धोएं.
सनस्क्रीन है जरूरी
सूरज की तेज रोशनी से स्किन को प्रोटेक्ट करने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल बहुत जरूरी है. यह स्किन को सन के हार्मफुल रेज के संपर्क में आने से रोकता है. इसलिए बाहर जाते समय हमेशा सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें.
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Disclaimer: यह आर्टिकल सामान्य जानकारियों और मान्यताओं पर आधारित है. प्रभात खबर इसकी पुष्टि नहीं करता है.
