अशांत और बेचैन मन को शांत करना आज की व्यस्त और तनावपूर्ण जीवनशैली में बड़ी चुनौती बन गया है. इस विषय पर संत Premanand Ji Maharaj ने महत्वपूर्ण मार्गदर्शन साझा किया है. उनका कहना है कि ईश्वर का नाम जपना और आध्यात्मिक अभ्यास मन को स्थिर और शांत रखने का सबसे प्रभावी उपाय है.
Premanand Ji Maharaj के विचार
अशांत मन को शांत करने और मानसिक शांति पाने के लिए ईश्वर के नाम का निरंतर जप करना आवश्यक है. यह नकारात्मक विचारों और इच्छाओं को दूर करने में मदद करता है.
यदि हम भगवान से जुड़े नहीं हैं, नाम का जप नहीं करते, या आध्यात्मिक ज्ञान नहीं रखते, तो मन कभी शांत नहीं हो सकता. केवल वही व्यक्ति शांति प्राप्त कर सकता है जो भगवान के साथ सच्चा संबंध बनाए.
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अशांत मन को शांत करने के तरीके
- ईश्वर का नाम जपें: लगातार भगवान का नाम लेने से मन में सकारात्मकता आती है और नकारात्मक विचार कम होते हैं.
- खाली मन अक्सर अत्यधिक सोच और नकारात्मकता को जन्म देता है. इसे meaningful आध्यात्मिक क्रियाओं में लगाना आवश्यक है.
- मन की शांति पाने के लिए वासना और नकारात्मक सोच से दूरी बनाएं. इस हेतु संसारिक इच्छाओं का त्याग करें.
- बाहरी परिस्थितियों के बावजूद बिना आत्मिक शक्ति के मन कमजोर और नकारात्मकता का शिकार हो जाता है.
- जैसे हम अपने प्रियजनों के साथ संबंध निभाते हैं, वैसे ही भगवान के साथ अपने संबंध को पोषित करें.
Premanand Ji Maharaj कहते हैं, यदि आप भगवान से जुड़ना चाहते हैं तो केवल उसी अभ्यास में संलग्न रहें. राम की भक्ति में लीन रहने पर आराम और शांति दोनों मिलती हैं. ईश्वर के नाम के जप और आध्यात्मिक अभ्यास से अशांत मन भी शांति की ओर अग्रसर हो सकता है.
Disclaimer: यह आर्टिकल सामान्य जानकारियों और मान्यताओं पर आधारित है. प्रभात खबर किसी भी तरह से इनकी पुष्टि नहीं करता है.
