ओपोजिट जेंडर के साथ फ्लर्टिंग क्यों है जरूरी? फायदे जानकर आप भी कहेंगे- वाह! जानें तरीका

Healthy Flirting Tips: अपने से ओपोजिट जेंडर वाले व्यक्ति के साथ भला हल्का फ्लर्टिंग हर किसी के मूड को बेहतर कर देता है. मजाक मजाक में बोले जाने वाली बातें कई लोगों के लिए खुशी और उत्साह का संचार कराते हैं. लेकिन क्या फ्लार्टिंग की इतने ही फायदे हैं ? नहीं. फ्लर्टिंग न सिर्फ मजे देती है बल्कि आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने के साथ साथ और मूड को भी बेहतर करती है. अपने महिला/पुरुष दोस्त के साथ की जाने वाली हंसी मजाक में अगर थोड़ी फ्लर्टिंग भी शामिल हो जाए तो स्ट्रेस कम होने और मेंटल हेल्थ भी बेहतर होते हैं.

फ्लर्टिंग के मजेदार फायदे

आत्मविश्वास बढ़ाता है

वेरीवेलमाइंड के मुताबिक, हमारे साथ अधिकतर ऐसा होता है कि साथ रहने वाले हमें कमतर आंकने लगते हैं और केवल आलोचना ही करते हैं. ऐसे में फ्लर्टिंग आपको रिलीफ देता है. जब कोई आपके साथ हल्की-फुल्की फ्लर्टिंग करता है तो आप खुद को स्पेशल महसूस करते हैं. याद रखें, थोड़ी मस्ती और तारीफ लेना गलत नहीं है, ये आपको याद दिलाता है कि आप भी कितने आकर्षक और खास हैं.

स्ट्रेस घटाने में सहायक

फ्लर्टिंग करते समय हमारा शरीर एंडॉर्फिन (Endorphins) और डोपामाइन (Dopamine) नामक खुशियों वाले हार्मोन्स रिलीज करता है. ये हार्मोन्स स्ट्रेस कम करने और मूड बेहतर बनाने में मदद करते हैं. इसलिए थोड़ी हल्की-फुल्की फ्लर्टिंग भी आपके दिन को खुशहाल बना सकती है. एक स्टडी बताती है कि काम के दौरान हल्का मजाक और फ्लर्टिंग स्ट्रेस कम कर देता है. और हां, ये बिल्कुल हेल्दी फ्लर्टिंग है, किसी तरह की हरासमेंट नहीं.

कम्युनिकेशन स्किल्स को बेहतर करता है

फ्लर्टिंग सिर्फ मस्ती नहीं, यह आपकी बातचीत की स्किल्स भी बढ़ाती है. सामने वाले को ध्यान से सुनना, मजेदार बातें करना और सही टाइम पर हंसी-मजाक करना आपकी सोशल स्किल्स को शार्प करता है. फ्लर्टिंग से आप बॉडी लैंग्वेज, ह्यूमर और संवाद करने की कला सीखते हैं, जो आपके रोजमर्रा के जीवन में भी काम आती है.

खुद को ज्यादा स्पेशल महसूस करें

छोटी-छोटी फ्लर्टिंग से दिल में हल्कापन आता है और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है. जब आप किसी के साथ हंसते-हंसते बातें करते हैं, तो यह मूड को तुरंत अच्छा कर देता है.

फ्लर्टिंग करने का सही तरीका

स्माइल और आई-कॉन्टैक्ट: हल्की मुस्कान और आई कनेक्‍शन से शुरुआत करें.
हल्की तारीफें: तारीफ करते समय डायरेक्‍ट और ईमानदार रहें.
ह्यूमर जरूरी: थोड़ी मजेदार बातें माहौल को हल्का बनाती हैं.
सीमाओं का सम्मान: सामने वाले की भावनाओं और प्रतिक्रियाओं का सम्मान करें.