Beauty Tips: हर किसी की चाहत होती है कि उसकी स्किन साफ, और चमकदार हो. लेकिन सिर्फ महंगे प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से स्किन ग्लोइंग नहीं होती. जब तक आप अपनी ब्यूटी रूटीन में सही बदलाव नहीं करते, तब तक बाहरी देखभाल अधूरी रहती है. इसके लिए आपको अपनी स्किनकेयर में कुछ ऐसी चीजें शामिल करनी चाहिए, जो नेचुरल हों, असरदार हों और लंबे समय तक रिजल्ट दें. ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि वे कौन-सी चीजें हैं जिन्हें आप अपनी ब्यूटी रूटीन में शामिल करके अपनी स्किन को निखार सकते हैं.
विटामिन सी सीरम
विटामिन C स्किन को रेजूविनेट करता है और स्किन में निखार लाता है. साथ ही, यह आपकी स्किन को सूरज की हानिकारक युवी किरणों से बचाता है और डार्क स्पॉट्स और पिगमेंटेशन को कम करता है. विटामिन सी सीरम को अपनी सुबह की स्किनकेयर रूटीन में शामिल करें ताकि आपकी त्वचा हर दिन ताजगी से भरी रहे.
गुलाब जल का टोनर
गुलाब जल को स्किन के लिए एक नेचुरल टोनर के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. यह न केवल त्वचा को हाइड्रेट करता है, बल्कि यह स्किन को सॉफ्ट और स्मूद भी बनाता है. गुलाब जल त्वचा के पोर्स को क्लोज करता है और उसे ताजगी से भरपूर रखता है. आप इसे फेस वॉश के बाद अप्लाई कर सकते हैं.
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नींबू और शहद का फेस मास्क
नींबू में प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण होते हैं और शहद त्वचा को मुलायम बनाता है. इस मास्क को हफ्ते में दो से तीन बार अपने चेहरे पर लगाएं. यह न केवल आपकी त्वचा को ग्लोइंग बनाएगा, बल्कि डार्क स्पॉट्स को भी हल्का करेगा.
हाइड्रेटिंग फेस मास्क
अच्छी त्वचा के लिए हाइड्रेशन बेहद जरूरी है. हाइड्रेटिंग फेस मास्क स्किन को नमी प्रदान करता है, जिससे आपकी त्वचा हेल्दी और ग्लोइंग दिखने लगती है. इसे आप सप्ताह में एक या दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं.
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चेहरे की मांसपेशियों को मसाज करें
स्किनकेयर रूटीन में सिर्फ प्रोडक्ट्स का ही नहीं, बल्कि चेहरे की मसाज का भी अहम स्थान है. हल्के हाथों से चेहरे की मसाज करने से ब्लड फ्लो बढ़ता है और त्वचा में निखार आता है.
सही आहार और पानी का सेवन
चमकदार त्वचा के लिए केवल बाहरी देखभाल नहीं, बल्कि सही आहार और पानी का सेवन भी जरूरी है. अपनी डाइट में विटामिन E, ओमेगा 3 फैटी एसिड, और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे फल, सब्जियां और नट्स शामिल करें. साथ ही, दिनभर पर्याप्त पानी पीने से आपकी त्वचा हाइड्रेटेड रहती है और चमकदार नजर आती है.
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Disclaimer: यह आर्टिकल सामान्य जानकारियों और मान्यताओं पर आधारित है. प्रभात खबर इसकी पुष्टि नहीं करता है.
