World Oral Health Day 2024: इन तरीकों से चमकाएं अपने पीले दांतों को मोती की तरह

World Oral Health Day 2024: 20 मार्च को विश्व ओरल हेल्थ डे मनाया जाता है. जिसका मुख्य उद्देश्य लोगों को ओरल हेल्थ के प्रति जागरूक करना है. आज के समय में सबसे अधिक लोग अपने पीले दांत से परेशान हैं. चलिए जानते हैं घर पर कैसे आप अपने पीले दांतों को चमका सकते हैं.

World Oral Health Day 2024: हर साल 20 मार्च को विश्व ओरल हेल्थ डे मनाया जाता है. इस खास मौके पर हम आपको बताएंगे कैसे घर पर ही आप अपने दांतों को साफ कर सकते हैं.

घर पर पीले दांत कैसे साफ करें

सेब का सिरका

Apple vinegar

पीले दांत को घर पर साफ करने के लिए सबसे बेस्ट और आसान उपाय सेब का सिरका है. 2-3 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर को पानी में मिलाकर मुंह में डालकर कम से कम 20 सेकेंड तक गलाला करें. फिर पानी से कुल्ला करें और अपने दांत को ब्रश से साफ करें. आप देखेंगे कि आपके दांतों पर चमक आ जाएगी.

नारियल का तेल

Coconut oil

दांतों को साफ करने के लिए घरेलू उपाय अगर आप खोज रहे हैं तो नारियल का तेल एक चम्मच लें और उसे अपने दांतों पर धीरे-धीरे मलें. ऐसा करने से आपके पीले दांत साफ हो जाएंगे.

बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड

White teeth

घर पर ही दांतों को साफ करन है तो इसके लिए आपको 1 बड़े चम्मच में बेकिंग सोडा और 2 बड़े चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड को एक साथ मिक्स करना होगा. इस पेस्ट को कोलगेट की जगह इस्तेमाल करें और मुंह को पानी से अच्छी तरह धो लें. कुछ ही मिनटों में दांत चमक उठेंगे.

स्ट्रॉबेरी से

Strawberry

अगर आप पीले दांतों को घर पर ही साफ करना चाहते हैं तो स्ट्रॉबेरी को क्रश कर लें और टूथ ब्रेश की मदद से अपने दांतों पर पेस्ट को लगाएं. कम से कम इस पेस्ट को 30 सेकेंड तक करें. ऐसा करने से आपके दांत नेचुरल तरीके से साफ हो जाएंगे.

नींबू और नमक से

Lemon and salt teeth

पीले दांतों को मोती की तरह चमकाने के लिए एक बड़े चम्मच में नींबू का रस निकाल लें और उसमें दो से तीन चुटकी नमक मिल लें. इस पेस्ट को अपने दांतों पर लगाएं और 20 सेकेंड तक लगाएं रखें इसके बाद कुल्ला कर लें. आप पाएंगे कि आपके दांत साफ हो चुके हैं.