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Navratri 2020 : नवरात्रि व्रत के दौरान इन फूड्स और ड्रिंक का सेवन आपके Immunity को करेगा मजबूत, रखेगा ऊर्जावान

देशभर में हिंदू धर्म के सबसे बड़े त्योहार की शुरूआत होने वाली है. इस नवरात्रि (Navratri) भी दुर्गा मां (Durga Ma) के कई भक्त पहले की भांति 17 अक्टूबर से 25 अक्टूबर 2020 तक नौ दिनों का व्रत रखेंगे. हालांकि, जो शुरू से रखते आ रहे हैं उन्हें भी इस कोरोना काल में कुछ सावधानी बरतनी की जरूरत है. अपने इम्यूनिटी (Immunity) को ध्यान में रखते हुए उपवास रखना होगा. ऐसे फूड्स व ड्रिंक का चयन करना होगा जो हाइड्रेट (Hydrate) के साथ-साथ आपके इम्यूनिटी (Immunity Booster Drink) को भी करेगा स्ट्रांग.

By Prabhat khabar Digital
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