क्या प्रेगनेंसी में बैठकर पोछा लगाने या एक्सरसाइज करने से नॉर्मल डिलीवरी होती है?

Myth Vs Facts: प्रेग्नेंसी के दौरान सभी महिलाओं में शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के बदलाव होते हैं. आखिरी के महीने में गर्भवती महिलाओं को कई सारे मुश्किलों से गुजरना पड़ता है. कुछ महिलाएं यह सोचती हैं कि नॉर्मल डिलीवरी होगी या फिर सी -सेक्शन.

Myth Vs Facts: प्रेग्नेंसी के वक्त महिलाओं को काम करने से रोका जाता है जिसके सी-सेक्शन के जरिए बच्चा हो रहे हैं. लेकिन आपने दादी-नानी, मां से यह जरूर सुना होगा कि प्रेग्नेंसी के दौरान खूब काम करना चाहिए ताकि नॉर्मल डिलीवरी हो. लेकिन जो लोग घर का काम नहीं करते हैं उन्हें डिलीवरी के समय कई सारी परेशानियों से जूझना पड़ता है. हम इस लेख के जरिए जानेंगे प्रेग्नेंसी के समय ज्यादा काम करने से या फिर एक्सरसाइज करे से नॉर्मल डिलीवरी होती है?

क्या अधिक काम करने और एक्सरसाइज करने से नॉर्मल डिलीवरी होती है?

प्रेग्नेंसी के दौरान सभी महिलाओं में शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के बदलाव होते हैं. प्रेग्नेंसी की शुरुआत के दिनों में यानी 4-5 महीने का ठीक रहता है लेकिन आखिरी के महीने में गर्भवती महिलाओं को कई सारे मुश्किलों से गुजरना पड़ता है. कुछ महिलाएं यह सोचती हैं कि नॉर्मल डिलीवरी होगी या फिर सी -सेक्शन. डॉक्टर्स भी करते हैं कि प्रेग्नेंसी के दौरान वॉक करना अच्छा होता है और काम करना भी अच्छा होता है.

क्या बैठकर पोछा लगाने से नॉर्मल डिलीवरी हो जाती है?

यह जरूर सुना होगा कि बैठकर पोछा लगाने से नॉर्मल डिलीवरी हो जाती है लेकिन यह पूरी तरह से मिथ है. हेल्थ एक्सपर्ट की माने तो प्रेग्नेंसी के आखिरी महीने में बैठकर पोछा नहीं लगाना चाहिए. ऐसे इसिलए भी क्योंकि आठवें महीने के बाद बच्चे का सिर पेल्विक में आने लगता है. जिसका बुरा असर बच्चे पर पड़ सकता है. इसलिए प्रेग्नेंसी के दिनों में बैठकर पोछा लगाने से परहेज करें.

क्या एक्सरसाइज करने से नॉर्मल डिलीवरी हो जाएगा?

प्रेग्नेंसी में एक्सरसाइज करना अच्छा होता है. हेल्दी प्रेगनेंसी और नॉर्मल डिलीवरी चाहिए तो आप अपने डॉक्टर से सलाह लेकर एक्सरसाइज जरूर करें. क्योंकि प्रेग्नेंसी में एक्सरसाइज करने से सेफ डिलीवरी होता है. इसलिए आप डॉक्टर्स के बताए हुए एक्सरसाइज को जरूर करें.