Delay Period Reason: पीरियड्स एक नेचुरल प्रक्रिया है. इस आमभाषा में मासिक धर्म भी कहा जाता है, यह लड़कियों में 12 से 13 साल के बीच में आना शुरू हो जाता है, जो पूरे 5 से 7 दिन तक रहता है. सभी महिलाओं में पीरियड का अलग-अलग अवधि होता है. हालांकि औसत मासिक धर्म हर 28 दिन में ही होता है. कभी-कभी यह भी देखने को मिलता है कि कुछ महिलाओं में पीरियड लेट से भी आता है. जिसे लेकर मन में कई सारे सवाल भी उठते हैं. कुछ तो यह भी सोच लेती हैं कि कहीं वह प्रेग्नेंट तो नहीं हो गई हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीरियड्स के लेट होने का कई और कारण भी हो सकते हैं. चलिए जानते हैं….
शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी होना
कभी-कभी महिलाओं में पीरियड्स 7 से 10 दिन लेट से आता है. जिसे लेकर उन्हें लगता है कि वह प्रेग्नेंट हो गई हैं. हालांकि पीरियड देर से आने का कारण शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा कम होना भी हो सकता है. जब शरीर में खून की कमी रहेगी तो जाहिर सी बात है की पीरियड देर से ही आएगा.
चिंता से भी
जब महिलाओं के पीरियड्स 5 से 8 दिन तक नहीं आता है तो उन्हें लगता है कि कहीं वह गर्भवती तो नहीं हो गई हैं. हालांकि चिंता के कारण भी महिलाओं के मासिक धर्म लेट से आते हैं. क्योंकि अधिक स्ट्रेस लेने से शरीर में हार्मोन्स का बैलेंस बिगड़ जाता है और पीरियड्स देर सा आता है.
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अनहेल्दी डाइट के कारण भी
आमतौर पर आज के समय में महिलाएं अपने खानपान पर बहुत कम ख्याल रखती है. जिसका सीधा असर उनके हेल्थ पर ही पड़ता है. पीरियड्स रुकने का कारण भी अनहेल्दी डाइट हो सकता है. इसलिए कोशिश करें कि बाहर के जंक फूड कम खाएं. जूस और फल का सेवन अधिक करें. ताकि पीरियड समय से आए.
वजन में बड़ी बदलाव
मासिक धर्म देर से आने का मुख्य कारण वजन में बड़ी बदलाव भी हो सकता है. कभी-कभी अचानक शरीर में वजन या तो बहुत बढ़ जाता है या फिर कम हो जाता है जिसका सीधा असर पीरियड्स पर भी पड़ता है. इसलिए लेट से पीरियड आता है.
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