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Methi Benefits: विंटर डाइट में एड करें गुणकारी मेथी, जानिए कैसे आपकी सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद

किचन में मौजूद मेथी के दाने आपकी सेहत और स्वाद दोनों के लिए बेहद गुणकारी हैं. मेथी के दानों में सोडियम, जिंक, फॉस्फोरस, फॉलिक एसिड, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम जैसे मिनरल्स और विटामिन ए, बी और अनेक पोषक तत्व होते हैं, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं.

By Prabhat khabar Digital
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Methi Benefits
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