Hing Ke Fayde Aur Nuksan In Hindi, Asafoetida Health Benefits: हींग केवल भोजन में स्वाद बढ़ाने के काम नहीं करता बल्कि इसके कई औषधीय गुण भी है. यह पाचन को सुधारने से लेकर ब्लड प्रेशर व दांतों के लिए भी फायदेमंद होता है. हींग में कैल्शियम, विटामिन, एंटी ऑक्सीडेंट, आयरन समेत एंटीवायरल व अन्य गुण पाए जाते है. ऐसे में आइये जानते हैं हींग के विभिन्न स्वास्थ्य लाभ के बारे में…
हींग में एंटी ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं. जो गैस, अपच की समस्या, कब्ज आदि से निजात दिलाने का काम करती है. इसे पानी के साथ या खाने में भी मिश्रित करके उपयोग में ला सकते हैं.
हींग सर्दी, खांसी, कफ की समस्या में बेहद लाभदायक है. इसे सीने में लगाने से कफ ढीला होता है. साथ ही साथ शहद के साथ इसके इस्तेमाल करने से यह संक्रामक रोगों को दूर भगाता है.
हींग में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट गुण दांतों में संक्रमण को भी नहीं बढ़ने देते. साथ ही साथ ये मसूड़ों से निकलने वाले खून की समस्या को भी समाप्त करते हैं.
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हींग में पाए जाने वाले कोमेरिन नामक तत्व रक्त प्रवाह को ठीक करने का कार्य करते हैं. जिससे ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है.
हींग हमारे हार्मोनल गतिविधि को उत्तेजित करने का कार्य करता है. जिससे शरीर में ऊर्जा का संचार होता है और रक्त के प्रवाह भी बढ़ता है. यही कारण है कि इससे यौन इच्छा भी बढ़ती है. महिलाएं यदि हिंग का सेवन करें तो उनमें प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के उत्पादन होने वाली प्रक्रिया को भी यह उत्तेजित करने का कार्य करता है.
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यह प्रिमैच्योर बच्चे के जन्म के समय या अत्यधिक रक्तस्राव होने के जोखिम को भी कम करने में मददगार है. साथ ही साथ पुरुषों और महिलाओं में बांझपन वाले लक्षणों को भी समाप्त करता है.
यह मानसिक तनाव, डिप्रेशन को कम करता है. इसमें कोलेस्ट्रॉल कम करने की क्षमता भी होती है. साथ ही साथ मांसपेशियों की ऐंठन, अर्थराइटिस जैसे रोगों में भी फायदेमंद है.
Posted By: Sumit Kumar Verma
Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.
