Health Tips: किडनी फेल होने के ये संकेत न करें नजरअंदाज, वरना बढ़ सकता है खतरा

Health Tips: अपने स्वास्थ का ख्याल रखना हमारी जिम्मेदारी है, जिसमे हम कुछ ऐसे लक्षणों को नजरअंदाज कर देते है जो आगे चलकर बहुत बड़ी बीमारी का रूप ले लेती है. आज हम इस आर्टिकल उन लक्षणों के बारे में जानेगे जिससे किडनी फेल होना का खतरा बढ़ सकता है. चलिए विस्तार से जानते है.

Health Tips: किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो रक्त को साफ करने जहरीले पदार्थों को बाहर निकालने और शरीर में पानी और मिनरल का संतुलन बनाए रखने का काम करता है. लेकिन हमारी गलत जीवनशैली और गलत खानपान की आदतों के कारण किडनी से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं. अगर समय रहते लक्षणों को नजरअंदाज किया गया तो स्थिति और भी गंभीर हो सकती है और किडनी फेल होने का खतरा बढ़ सकता है. किडनी खराब होने की समस्या धीरे-धीरे बढ़ती है लेकिन समय रहते यदि इसके लक्षणों को पहचान लिया जाए और सही जीवनशैली को अपना लिया जाए तो इस गंभीर बीमारी से बचा जा सकता है.

किडनी फेल होने के कारण

• डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर : लंबे समय तक बढ़ा हुआ शुगर और हाई बीपी से किडनी को नुकसान हो सकता है.
• अधिक पेनकिलर दवाओं का सेवन :ज्यादा पेनकिलर लेने से किडनी की कार्यक्षमता पर असर पड़ता है और यह जल्दी खराब हो जाती हैं. 
• पानी कम पीना : कम पानी पिने से शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है जिससे किडनी पर अधिक दबाव पड़ता है और जिससे पथरी जैसी अन्य समस्यायों का सामना करना पड़ सकता है.
• ज्यादा नमक और फ्रोजेन फूड का सेवन : ज्यादा नमक या अधिक मात्रा में फ्रोजेन फूड का सेवन करने से किडनी पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता हैं और किडनी फेल होने का खतरा बढ़ा जाता हैं.
• धूम्रपान और शराब का सेवन : धूम्रपान और शराब का सेवन करने से रक्त संचार प्रभावित होता है जिससे किडनी की कार्यक्षमता कमजोर हो जाती है और किडनी फेल का खतरा बढ़ जाता है. 

किडनी फेल होने के लक्षण जिन्हें नजरअंदाज न करें

• शरीर में सूजन होना : अगर आपके शरीर में सूजन हो रही है खासकर पैरों, टखनों, चेहरे और आंखों के आसपास तो यह किडनी की समस्या का संकेत हो सकती है. 
• थकान और कमजोरी महसूस होना : किडनी खराब होने पर शरीर में टॉक्सिन्स जमा होने लगते हैं जिससे कमजोरी महसूस होती है.
• स्किन ड्राई और खुजली होना : किडनी खराब होने पर शरीर में मिनरल्स अनबैलेंस्ड होने से त्वचा रूखी हो जाती है. इस लक्षण को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. 
• भूख न लगना और उल्टी आना : किडनी सही से काम न करे तो पाचन क्रिया भी प्रभावित होती है. जिससे बार-बार उल्टी आना और भूख न लगने जैसे लक्षणों को देखा जाता है. 
• सांस फूलना : किडनी कमजोर होने पर शरीर में पानी जमा होने लगता है जिससे सांस लेने में तकलीफ होती है.