Benefits of Manuka Honey: मनुका शहद क्या है? जानिए इसके फायदे और नुकसान

Benefits of Manuka Honey: मनुका शहद एक नेचुरल हीलिंग एजेंट होता है. जिसमें एंटी-सेप्टिक और एंटी-बैक्टीरियल गुण मौजूद होता है. इसके कई और फायदे हैं. आज हम आपको मनुका शहद के बारे में बताने जा रहे हैं. आपने शहद के बारे में तो सुना ही होगा लेकिन क्या आप मनुका शहद के बारे में जानते हैं. मनुका शहद आम शहद से कितना अलग है. इस शहद के क्या-क्या फायदे और नुकशान है. आइये जानते हैं यहां…

मनुका शहद क्या है?

मनुका शहद (Honey) मूल रूप से न्यूजीलैंड में पाया जाता है. अन्य शहद की तरह इसे भी मधुमक्खियों द्वारा ही उत्पादित किया जाता है. मधुमक्खियां इसे फूल लेप्टोस्पर्मम स्कोपेरियम के रस से बनाती है, जिसे आमतौर पर मनुका झाड़ी के रूप में जाना जाता है. मनुका शहद में जीवाणुरोधी गुण पाए जाते हैं, जिसकी वजह से इसकी गुणवत्ता अन्य शहद के मुकाबले सबसे अधिक और अलग होती है. मनुका शहद का सेवन इसके द्वारा पैदा किए जा रहे प्रचार के लायक है. मनुका शहद कैंडी, शाबुन, स्प्रे और लिक्विड रूप में पाया जाता है.

मनुका शहद के फायदे

• मनुका शहद का उपयोग घाव भरने, गहरे कट घावों में मदद करता है. मनुका शहद को जब घाव के मुख पर लगाया जाता है तो यह अपने जीवाणुरोधी और ऊतक-पुनर्जीवित गुणों के कारण घावों, कटने और जलने को शांत करने और ठीक करने में मदद करता है.

• दांतों और मसूड़ों की सड़न दूर करने में मनुका शहद मदद करता है. इसके एंटी बैक्टीरियल गुण दांतों की सड़न को रोकते हैं. इसका इस्तेमाल चुइंगगम के रूप में भी किया जा सकता है.

• सर्दी जुकाम में भी यह बहुत लाभकारी होता है

• पाचन शक्ति की समस्या दूर करने में मदद करता है. इसके लिए एक कप गर्म पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर पी सकते हैं.

• पूरे शरीर को साफ़ करने में यह काफी उपयोगी है.

• इसका उपयोग त्वचा की देखभाल के उद्देश्यों के लिए भी किया जाता है. यह मुंहासे, एक्जिमा और जिल्द की सूजन जैसी त्वचा की स्थिति को शांत करने में मदद करता है. 

मनुका शहद के नुकसान

• मधुमेह वाले लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है.

• बड़ी मात्रा में इसका सेवन करने से वजन भी बढ़ सकता है.

• एक साल से कम उम्र के बच्चों में इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए

• सेवन से पहले डॉक्टर से इस विषय खासतौर पर कीमोथेरेपी से जुडी दवाइयों को लेकर बात करना चाहिए.

• इसका बाहरी उपयोग (External use) ही करें.

• कभी भी इसे खाने की गलती ना करें.