सिगरेट छोडने के बाद बढ जाता है वजन

वाशिंगटन : बहुत ज्यादा सिरगेट पीने वाले व्यक्ति जब सिरगेट छोडते हैं तो उनका वजन बढ जाता है. यह बात एक अध्ययन में सामने आई है. शोधकर्ताओं ने बताया कि प्रतिदिन पी जाने वाली सिगरेटों की संख्या और मौजूदा बॉडी मास इंडेक्स :कद और वजन का अनुपात: से यह बताया जा सकता है कि सिगरेट छोडने के बाद व्यक्ति के वजन में कितना बदलाव आएगा. सिगरेट छोडने के बाद वजन बढ सकता है लेकिन कितना वजन बढता है यह व्यक्ति व्यक्ति पर निर्भर करता है.

पिछला शोध बताता है कि कुछ लोगों का वजन कुछ पाउंड तक बढ सकता है जबकि कुछ अन्य के वजन में 25 पाउंड तक का इजाफा हो सकता है. पेन स्टेट कॉलेज ऑफ मेडिसिन के जन स्वास्थ्य विभाग में पंजीकृत आहार विशेषज्ञ सुसान वलधीर ने कहा कि सिगरेट पीने वाले जब सिगरेट छोडते हैं तो उन्हें वजन बढने की चिंता होती है. इसलिए जब सिगरेट छोडने की बात आती है तो वजन बढने की चिंता उन्हें ऐसा करने से रोकती है.

वजन बढने में योगदान देने वाले निजी कारकों को बेहतर ढंग से समझने के लिए शोधार्थियों ने नेशनल हेल्थ एंड न्यूट्रिशन एग्जामिनेशन सर्वे में 12,204 लोगों के आंकडों का विश्लेषण किया. उन्होंने प्रतिदिन पी जाने वाली सिगरेटों की संख्या और धूम्रपान छोडने से पहले बॉडी मास इंडेक्स पर ध्यान दिया ताकि यह पता लगाया जा सके कि पिछले 10 वर्षों से ज्यादा वक्त में इन कारकों के कारण वजन में किस तरह बदलाव आया.