।। दक्षा वैदकर ।।
मेरे पड़ोस में रहनेवाली आंटी के घर पिछले दिनों जब जाना हुआ, तो उनके दो साल के बेटे को खेलते हुए देख कर मेरे दिमाग में कुछ बातें आयीं. आपने भी देखा होगा कि जब कोई छोटा बच्चा खेल रहा होता है और खेलते-खेलते गिर जाता है या उसके हाथ से कोई चीज टूट जाती है, तो वह आसपास के लोगों को पहले देखता है और उनके भावों को देख कर प्रतिक्रिया देता है. अगर वह गिर गया और उसके आसपास के सभी लोग हंस पड़े कि अरे वाह बेटू गिर गया, अरे कुछ नहीं होता, अब तुम और मजबूत हो गये, तो वह हंसने लगता है. लेकिन अगर वह गिर गया और आसपास के लोग घबरा गये कि अरे बच्चा गिर गया, कहीं उसे चोट तो नहीं लगी, तो यह देख बच्चा रोने लगता है.
मतलब, एक बच्चा अपनी प्रतिक्रिया खुद चुनता है कि उसे हंसना है या रोना है. इसी तरह बचपन से हम अपनी प्रतिक्रियाएं खुद चुनते आ रहे हैं. हमने बचपन से ही यह सीखना शुरू कर दिया कि हमें किन बातों पर दुखी होना है और किन बातों पर खुश होना है. हमने एक सूची बना ली कि इन-इन बातों पर दुखी होना है और इन बातों पर खुश होना है. जैसे फेल होना, ब्रेकअप होना, इंटरव्यू में रिजेक्ट होना. इन बातों पर हमने तय किया कि ये बुरी घटनाएं है और इन पर दुखी होना जरूरी है. निराश होना जरूरी है. रोना जरूरी है. इस तरह हमारे दिमाग को आदत हो गयी, भावनाओं को चुनने की. आपको एक बात समझनी होगी कि भावनाएं कहीं बाहर से नहीं आतीं. यह तो अपने अंदर हम खुद बनाते हैं.
जब आप फेल हो जाते हैं, तो आप दुखी क्यों होते हैं? आप खुद को खुश रखने का तरीका तलाशें, क्योंकि फेल होने से आपको पता चला कि आपमें अभी कुछ कमियां हैं और आपको उन्हें सुधारना है, ताकि आप बेहतर भविष्य बना सकें. जब आपका ब्रेकअप हो जाता है, तो आप रोते क्यों हैं? यह तो खुशी की बात हैं, क्योंकि इस घटना ने आपको मजबूत बना दिया है. आपने जो गलतियां कीं, उन्हें आपने जान लिया है, जो आप दोबारा नहीं करेंगे. जब आप इंटरव्यू में रिजेक्ट हो जाते हैं, तो निराश क्यों होते है? यह तो आपको संकेत दे रहा है कि आपको अभी और मेहनत करने की जरूरत है. इससे बेहतर कंपनी आपका इंतजार कर रही है.
– बात पते की
* जीवन में कोई भी घटना नकारात्मक नहीं होती. हर घटना हमें कुछ-न-कुछ सिखाती है. आपको बस उस सीख का पता लगाना है और आगे बढ़ना है.
* जब भी आपके साथ कुछ बुरा हो, या कोई चीज आपको तकलीफ पहुंचाये, तो तुरंत अपने दिमाग के एंटीने की दिशा सकारात्मक पक्ष की तरफ घुमा दें.
