कोरोना से आपको सावधान करेगा आरोग्य सेतु एप

हाजीपुर : कोरोना संक्रमा को लेकर जारी लॉक डाउन के दौरान अब आपको घर बैठे कोरोना संक्रमण के खतरे की जानकरी मिल जायेगी. इसमें भारत सरकार द्वारा लांच की गयी आरोग्य सेतु एप आपकी मदद करेगा. इतना ही नहीं यह एप आपको यह भी बतायेगा कि आपको कोरोना का कितना खतरा है तथा आपको डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है या नहीं. इस एप्लीकेशन में कोरोना के रिस्क का कैलकुलेशन कंप्यूटर विज्ञान की आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस विधि से की जायेगी. साथ ही आयुष मंत्रालय ने कोरोना का मजबूती से सामना करने के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के उपाय भी बताये हैं. इस बात की जानकारी मानव संसाधन विकास मंत्रालय के सचिव अमित खेरे ने पत्र के माध्यम से दी है. 11 भाषाओं में उपलब्ध आरोग्य सेतु एप एंड्रायड व एपल दोनों ही प्रकार के यूजर इस्तेमाल कर सकेंगे.

ये हैं एप के खास फिचर्सआरोग्य सेतु एप के दो सबसे खास फीचर्स है. पहला यह कि इसमें राज्यवार कोरोना हेल्प सेंटर के फोन नंबर्स की लिस्ट तथा दूसरा सेल्फ असेसमेंट है. इस फीचर के जरिए आप यह जांच कर सकते हैं कि आपको कोरोना वायरस का खतरा है या नहीं. इसके अलावा अगर आपमें कोरोना से जुड़ा कोई लक्षण दिखता है तो यह एप सेल्फ आइसोलेशन से संबंधित निर्देश देता है.ट्रेवल हिस्ट्री पर एप रखेगी नजर, डाटा रहेगा सुरक्षितकोरोना सेतु एप आपकी ट्रेवल हिस्ट्री पर नजर रखेगी. इंस्टाल करते समय यह आपके फोन के नंबर, ब्लूटूथ तथा लोकेशन का एक्सेस मांगेगी. यह एप यूजर के डाटा को इंक्रीप्शन के आधार पर उसके ही फोन में सेव करेगी इसलिए यूजर का डेटा कोई यूज नहीं कर सकेगा तथा यह पूरी तरह से सेफ रहेगा.

ऐसे करेगी कोरोना के बारे में सतर्कयदि आपने अपने फोन में आरोग्य सेतु एप डाउनलोड कर ली है तो यह आपसे शुरुआत में पूछी गयी जानकारी के आधार पर बतायेगी कि आपको कोरोना का कितना खतरा है. इसके बाद यदि आप किसी कोरोना संदिग्ध मरीज के संपर्क में आ जाते हैं तथा उस संक्रमित व्यक्ति ने भी अपने फोन में आरोग्य सेतु एप इंस्टाल की हुई है, ऐसे में उस व्यक्ति का टेस्ट पॉजिटिव आने पर आपके फोन में इंस्टॉल की गयी आरोग्य एप आपको नोटिफिकेशन के माध्यम से सतर्क कर देगी कि आपको भी कोरोना संक्रमण का खतरा है.

आयुष मंत्रालय ने रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के बताये उपाय- दिन-भर गर्म पानी का सेवन करें- प्रत्येक दिन लगभग 30 मिनट योग एवं प्राणायाम का अभ्यास करें -भोजन में हल्दी, जीरा एवं धनिया का प्रयोग अवश्य करें -रोग प्रतिरोध क्षमता को ऐसे बढ़ाएं -सुबह में एक चम्मच च्यवनप्राश जरूर लें -हर्बल टी का इस्तेमाल करें या तुलसी, दालचीनी, काली मिर्च, सूखी अदरख एवं मुन्नका का काढ़ा बनाकर दिन में एक से दो बार लें-150 मिलीग्राम गर्म दूध में आधी चम्मच हल्दी मिला कर एक से दो बार सेवन करें कोरोना से खुद को ऐसे रखें सुरक्षित- नाक के दोनों छिद्रों में नारियल तेल, तिल तेल या घी सुबह और शाम डालें- एक चम्मच तिल तेल या नारियल तेल को मुंह में बिना निगलें 2 से 3 मिनट तक रखें एवं इसके बाद गर्म पानी से कुल्ला कर लें.

ऐसा दिन में एक से दो बार किया जा सकता है- यदि कंठ में दर्द हो या सूखी खांसी हो तब पुदीना एवं अजवायन की भांप लें. लौंग के पाउडर को चीनी या शहद में मिलाकर दिन में 2 से 3 बार सेवन करें. यदि खांसी लंबे समय तक हो तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें