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योग से एकाग्रता में होती है वृद्धि

उर्सुलाइन कान्वेंट स्कूल में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया

प्रतिनिधि, खलारी उर्सुलाइन कान्वेंट स्कूल में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया. प्राचार्या सिस्टर जयंती ने दीप जला कर कार्यक्रम की शुरूआत की. कक्षा द्वितीय के विद्यार्थियों ने प्रार्थना की. कक्षा नवम के अनुपम कुमार व अर्पिता राज ने योग व इसके फायदे गिनाये. कक्षा नवम की आर्या चौधरी व वैभव श्रीवास्तव ने योग के ऐतिहासिक विकास शीर्षक पर अपने विचार रखे. शिक्षक प्रभाकर शर्मा के निर्देशन में सभी विद्यार्थियों ने योग अभ्यास किया. श्री शर्मा ने योग कराते हुए प्रत्येक योगासन के लाभ को विस्तार से बताया. उन्होंने अनुलोम-विलोम, ताड़ासन, भ्रामरी, नौकासन, सूर्य नमस्कार, बालासन आदि योग क्रियाओं का अभ्यास कराया. मंच संचालन शिक्षक विशाल शर्मा ने किया. कक्षा नवम व दशम के विद्यार्थियों के बीच क्विज प्रतियोगिता आयोजित की गयी. जिसमें नवम बी की छात्राएं विजयी रही. विजेताओं को शिक्षक विशाल शर्मा व प्रभाकर शर्मा ने प्रमाण पत्र दिया. सभी शिक्षक व शिक्षिकाओं ने मिलकर सामूहिक रूप से योग किया और इसे अपने दैनिक जीवन में अपनाने की बात कही. प्राचार्या सिस्टर जयंती ने कहा कि योग से हमारा शरीर निरोग व सुदृढ़ रहता है. इससे मानसिक मजबूती और एकाग्रता में वृद्धि होती है. इसे हमें व्यस्त जीवन में उतारने की कोशिश करें. प्रत्येक दिन कुछ समय निकालकर योग अवश्य करें. इस अवसर पर शिक्षक शशि चौधरी, अम्बुज कर्मकार, मुकेश कुमार सिंह, विकास मिश्रा, जान डुंगडुंग, सविता नंदन सिंह, किशोर लकड़ा, अनिमा कांसीर, आरती प्रसाद, सिस्टर नेली, अलका राही, आरती तिर्की, इंदूसोनी सिंह, नैना भारती कुजूर, रोजीमगदली टोप्पो आदि शिक्षक, शिक्षिकाएं व विद्यार्थी उपस्थित थे.

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