फूड एलर्जी से बचने के लिए सावधानी जरूरी

फूड एलर्जी की समस्या किसी भी उम्र में हो सकती है. यह खास कर 40 साल की उम्र पार कर चुके लोगों में ज्यादा होती है. इसमें काफी सावधानी की जरूरत होती है. पीडि़त लोगों के शरीर पर लाल चकते, खुजली और उलटी की शिकायत होती है. अधिकतर लोगों में गेहूं, राई, बाजरा, मछली आदि से एलर्जी की शिकायत आती है. किसी बच्चों को दूध, अंडा, सोयाबीन से एलर्जी है, तो उसे पांच साल तक इन चीजों से परहेज करना चाहिए. ये बरतें सावधानीकिसी भी लैब में जाकर फूड एलर्जी टेस्ट करायें खाने से पहले उसे हल्का टेस्ट करेंएलर्जी होने वाले सामान से परहेज करेंदवा से ज्यादा खुद पर कंट्रोल करें