टॉक शो : बुजुर्गों की भावनाएं

टॉक शो : बुजुर्गों की भावनाएं हेडिंग:::: उम्र बढ़ने पर भी व्यस्त रहें, मस्त रहें विज्ञान भी मानता है कि उम्र बढ़ने के साथ-साथ लोग ज्यादा इमोशनल होते जाते हैं. घर में उनके अनुकूल काम न होने पर उन्हें दुख होता है. इसको लेकर कई बार वह रीएक्ट कर जाते हैं. लेकिन, एक उम्र के बाद भावनाओं को काबू में रखना ही अच्छा होता है. भावनाओं को काबू में रखने के कई तरीके हो सकते हैं. इस मुद्दे पर लाइफ @ जमशेदपुर की टीम ने शहर के बुजुर्गों से बातचीत की. इस दौरान उन्होंने कहा कि भावनाओं को काबू में रखने का सबसे अच्छा तरीका खुद को व्यस्त रखना है. पेश है बातचीत के मुख्य अंश : भावनाओं को काबू में रखने का सबसे अच्छा तरीका है, खुद को किसी काम में उलझा देना. आप घर का छोटा-मोटा काम कर सकते हैं. बच्चों को पढ़ा सकते हैं. नील राम, बर्मामाइंस से बुजुर्गों को अगर कुछ न मिले, तो वह घर और आसपास की सड़कों की सफाई ही कर लें. इससे उनके हाथ-पैर चलते रहेंगे. वह स्वस्थ भी रह सकेंगे. स्वामीनाथ शर्मा, गाढ़ाबासा से काम मन मुताबिक नहीं हो रहा हो और उनकी बात नहीं मानी जा रही हो तो बुजुर्गों को शांत हो जाना चाहिए. समय बलवान है. समय के साथ-साथ सब ठीक हो जाता है. गुरुदयाल सिंह, गोलमुरी से बुजुर्गों को नरमी से काम लेना चाहिए. रीएक्ट करने से अच्छा है कि अपने आयु वर्ग के लोगों से बातचीत कर लें. ऐसा करने से अापका गुस्सा भी चला जायेगा. मो अमीनुद्दीन, मानगो से भावनाओं को काबू में रखने का सबसे अच्छा तरीका है मेडिटेशन. मेडिटेशन करने से आपका दिमाग शांत रहेगा और आप स्वस्थ भी रहेंगे. उपेंद्र नारायण सिंह, टीएमएच के पास से बुजुर्गों को चाहिए कि वह बच्चों के काम में दखलंदाजी न करें, बल्कि उन्हें प्यार से गाइड करें. अधिक परेशान होने पर उन्हें ध्यान करना चाहिए. चित्त शांत रखना चाहिए. रामानंद झा, जुगसलाई से