ठंड के मौसम में हल्का गुनगुना पानी पीना चाहिए

गढ़वा. गढ़वा शहर के कचहरी रोड स्थित जनता डेंटल क्लिनिक में मंगलवार को निशुल्क दंत जांच शिविर का आयोजन किया गया. शिविर में जिला मुख्यालय सहित विभिन्न क्षेत्रों के 25 मरीज की जांच की गयी. इस दौरान कई मरीजों को टूथपेस्ट और दवा दी गयी. क्या करें क्या न करें : दंत चिकित्सक डॉ एमएन खान ने कहा कि लोगों को दांतों की सफाई के लिए सुबह-शाम ब्रश करना चाहिए. ठंड के मौसम में हल्का गुनगुना पानी पीना चाहिए. जिस दांत में हल्का-फुल्का गड्ढा हो, तो दांत के डॉक्टर से मिलकर चेकअप करा कर उसको भरवा लेना चाहिए. जबकि जिन लोगों का फ्लोराइड के कारण दांत में पीलापन हो जाता है या दांत बदरंग दिखाई देने लगता है, तो ऐसे लोगों को पीने के पानी को चेक करा कर ही उसका उपयोग करना चाहिए. उन्होंने कहा कि पानी कम पीने से भी बार-बार मुंह में छाला होता है. अधिक गुटखा या पान का सेवन करने से भी मुंह में कई तरह का बीमारी हो जाती है. पान या गुटखा के सेवन से बचना चाहिए. निशुल्क शिविर 31 तक : डॉ खान ने कहा कि शिविर आयोजित करने का मुख्य उद्देश्य गरीब व असहाय लोगों की मदद पहुंचाना है. कई लोग आर्थिक समस्या के कारण अपने दांतों का इलाज नहीं करा पाते हैं. ऐसे में यह शिविर उन लोगों के लिए ही है. उन्होंने कहा कि यह शिविर 31 दिसंबर तक जारी रहेगा.