इस जांच से यह पता चलता है कि शरीर में कैल्सियम की मात्र कितनी है. उन्होंने पुरुषों को 40 से 45 साल की उम्र में चिकित्सक से सलाह लेने की बात कही. लाइफ स्टाइल को चेंज करने, एक्सरसाइज करने और कैल्सियम का सेवन करने की सलाह दी. डॉ नेहा बजाज ने 105 महिलाओं की कॉमन डिसऑर्डर की जांच की. बताया मेनोपाज के बाद कमर के निचले हिस्से में दर्द होता है. यह कैल्सियम की कमी से होता है.
इस कमी को पूरा करने के लिए प्रतिदिन दूध, दही, चीज, पालक, हरी गोभी का सेवन करें. कैल्सियम की गोली लें. तीस से पैंतीस साल की उम्र में महिलाओं में हारमोनल चेंजेज आने लगते हैं. इस उम्र में आने के बाद महिलाएं स्त्री रोग विशेषज्ञ से चेक करायें. संतुलित आहार लें. सुबह की गुनगुनी धूप में टहलना लाभदायक होता है. पर्याप्त नींद लें. बताया स्तन में लगातार दर्द रहता हो या गांठ हो तो इसकी अनदेखी न करें. अविलंब एक्सपर्ट से सलाह लें. यह ब्रेस्ट कैंसर का प्रारंभिक लक्षण हो सकता है.कैंप को सफल बनाने में हेमा प्रूथी, सुमीता मूंदड़ा, वीणा गिंदोरिया, अर्चना सेठिया, अनिता अग्रवाल, डॉ दिनेश गिंदोरिया, सोमनाथ प्रूथी, जगदीश मूंदड़ा सक्रिय रहे.
