महामाया मंदिर में योग के विशेष दक्षता कक्षा का आयोजन: ग्वालियर के प्रो. एसके गुप्ता ने सिखाए गुर
Mahamaya Mandir: पूर्णिया शहर के सुदीन चौक स्थित महामाया मंदिर में भारतीय योग संस्थान इकाई द्वारा विशेष योग दक्षता कक्षा का आयोजन किया गया. इस विशेष सत्र में ग्वालियर के प्रसिद्ध योग गुरु प्रोफेसर एसके गुप्ता और पतंजलि के जिला प्रधान सतीश चन्द्र श्रीवास्तव की मौजूदगी में साधकों को गर्मियों में उपयोगी प्राणायाम और सूक्ष्म क्रियाओं का गहन अभ्यास कराया गया.
मुख्य बातें:
Mahamaya Mandir: पूर्णिया शहर के सुदीन चौक स्थित प्रसिद्ध महामाया मंदिर परिसर में भारतीय योग संस्थान इकाई के तत्वावधान में एक दिवसीय विशेष योग दक्षता कक्षा का गरिमामयी आयोजन किया गया. इस विशेष सत्र का मुख्य उद्देश्य स्थानीय योग साधकों और आम नागरिकों को योग की बारीकियों, आसनों के सही प्रारूप और प्राणायाम के वैज्ञानिक महत्व से अवगत कराना था. कार्यक्रम में न केवल पूर्णिया बल्कि देश के अन्य राज्यों से आए ख्यातिलब्ध योग विशेषज्ञों ने शिरकत की. भीषण गर्मी के इस मौसम में शरीर को कैसे स्वस्थ और शीतल रखा जाए, इसको लेकर योगार्थियों को विशेष क्रियाओं का अभ्यास कराया गया, जिसमें शहर के गणमान्य लोगों सहित भारी संख्या में महिला व पुरुष साधकों ने हिस्सा लिया.
ग्वालियर के प्रो. एसके गुप्ता ने कराईं सूक्ष्म क्रियाएं; वैदिक मंत्रोच्चार से समापन
योग शिविर के सुचारू संचालन और अभ्यासों के मुख्य बिंदु निम्नलिखित हैं:
- सूक्ष्म क्रियाओं से शुरुआत: कार्यक्रम का विधिवत शुभारंभ ग्वालियर से विशेष रूप से पधारे भारतीय योग संस्थान के जिला प्रधान और वरीय योग शिक्षक प्रोफेसर एसके गुप्ता की देखरेख में हुआ. उन्होंने साधकों को पैरों, हाथों, कंधे और गर्दन की सूक्ष्म क्रियाओं (Subtle Movements) का अभ्यास कराया, जो जोड़ों के दर्द और तनाव को दूर करने में बेहद कारगर हैं.
- गर्मी से राहत देने वाले प्राणायाम: इसके बाद साधकों को विभिन्न जटिल आसनों का अभ्यास कराया गया. विशेषकर गर्मियों के इस तपते मौसम में शरीर के तापमान को नियंत्रित करने और मानसिक शांति के लिए चंद्रभेदी, शीतली और भ्रामरी प्राणायाम के अनूठे गुर सिखाए गए.
- शांति पाठ से समापन: योग सत्र के अंतिम चरण में सामूहिक रूप से वैदिक प्रार्थना, महामृत्युंजय मंत्र का जाप और संपूर्ण विश्व के कल्याण की कामना के साथ शांति पाठ कर कार्यक्रम का समापन किया गया.
नियमित योग के लाभ: विशेषज्ञों की राय और क्रियाएं
शिविर के दौरान उपस्थित मुख्य अतिथियों द्वारा योग के महत्व पर दिए गए वक्तव्यों का विवरण नीचे तालिका में दिया गया है:
| योग विशेषज्ञ एवं पद | शिविर में साझा किए गए मुख्य विचार व संदेश |
| प्रो. एसके गुप्ता (वरीय योग शिक्षक) | सूक्ष्म क्रियाएं शरीर के रक्त संचार को सुचारू करती हैं और गंभीर वात रोगों से बचाती हैं. |
| सतीश चन्द्र श्रीवास्तव (जिला प्रधान, पतंजलि) | नियमित योगाभ्यास ही निरोगी काया की एकमात्र कुंजी है. आधुनिक जीवनशैली में योग को दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाना अनिवार्य है. |
| आरती सिन्हा (केंद्र प्रमुख) | योग केंद्र का मुख्य उद्देश्य समाज के अंतिम व्यक्ति तक स्वास्थ्य और अध्यात्म का संदेश पहुंचाना है. |
Mahamaya Mandir: केंद्र प्रमुख ने जताया आभार; साधकों ने लिया दैनिक योगाभ्यास का संकल्प
इस विशेष दक्षता कक्षा को लेकर साधक-साधिकाओं में सुबह से ही अपूर्व उत्साह और ऊर्जा का माहौल देखने को मिला.
- अतिथियों का धन्यवाद ज्ञापन: कार्यक्रम के समापन पर महामाया मंदिर योग केंद्र की प्रमुख आरती सिन्हा ने बाहर से आए सभी विषय विशेषज्ञों, अतिथियों और सक्रिय साधकों का सफल आयोजन के लिए धन्यवाद ज्ञापित किया.
- नियमित अभ्यास का संकल्प: सत्र के अंत में उपकेंद्र प्रमुख रीता देवी और वरीय योग शिक्षिका सीमा देवी के नेतृत्व में सभी उपस्थित लोगों ने योग केंद्र पर आकर प्रतिदिन पूरी निष्ठा के साथ योगाभ्यास करने का सामूहिक संकल्प लिया.
इस विशेष योग सत्र के अवसर पर स्थानीय साधकों की टोली में संगीता, ललिता, लक्ष्मी, रवि, रौशन, मनोज, पवन, हीरालाल, रूबी, रिंकू, दीपाली, रुपाली और मीना सहित भारी संख्या में सुदीन चौक और आसपास के मोहल्लों के योग अनुरागी उपस्थित रहे.
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लेखक के बारे में
By दिव्यांशु प्रशांत
दिव्यांशु प्रशांत वर्तमान में प्रभात खबर डिजिटल में बतौर कंटेंट राइटर कार्यरत हैं। उन्होंने महात्मा गाँधी अंतर्राष्ट्रीय हिंदी विश्वविद्यालय से पत्रकारिता में परास्नातक की शिक्षा प्राप्त की है। मीडिया क्षेत्र में लगभग एक वर्ष के अनुभव के दौरान वे दैनिक जागरण में न्यूज़ राइटर और रिपोर्टर के रूप में कार्य कर चुके हैं। करियर के शुरुआती दौर में लोकसभा और विधानसभा चुनावों से जुड़े पॉलिटिकल कंटेंट राइटिंग का विशेष अनुभव प्राप्त किया। इसके अतिरिक्त उन्होंने टी. एन. बी. कॉलेज से हिंदी साहित्य में स्नातक किया है, जिसके कारण साहित्य, पठन-पाठन, लेखन और कविता-सृजन में उनकी विशेष रुचि है। सटीक, निष्पक्ष और प्रभावशाली लेखन के माध्यम से पाठकों तक विश्वसनीय जानकारी पहुँचाना उनकी पेशेवर पहचान है।
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