ठंड में इम्युनिटी कमजोर होने से गर्भवती महिलाएं पड़ रही बीमार

मुजफ्फरपुर : कड़ाके की ठंड में इम्युनिटी कमजोर होने के कारण गर्भवती महिलाएं बीमार पड़ रही हैं. इस कारण प्रतिदिन दर्जनों बीमार गर्भवती एसकेएमसीएच में पहुंच रही हैं. वहीं, निजी अस्पतालों में भी अच्छी-खासी संख्या में गर्भवती इलाज के लिए पहुंच रही हैं. इन गर्भवतियों को डॉक्टर विशेष रूप से ख्याल रखने के लिए कह रहे हैं. डॉक्टर ने बताया कि इम्युनिटी कमजोर होने की वजह से ठंड के मौसम में गर्भवती महिलाओं के शरीर पर बुरा असर होता है. इससे सर्दी-जुकाम और एलर्जी का खतरा बढ़ जाता है. ठंड के मौसम में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बनाए रखने के लिए शरीर को गर्म रखने की जरूरत होती है. खासकर अगर सर्दियों में किसी प्रकार की मौसमी एलर्जी का खतरा हो, तो गर्भवती महिलाओं को ज्यादा सावधानी बरतनी चाहिए, हालांकि, कई ऐसी गर्भवती दिखाने के लिए एसकेएमसीएच पहुंच रही हैं जाे गर्भावस्था में भी बीमार होने पर बिना डॉक्टर की सलाह से दवा का सेवन कर रही हैं. हालांकि, डॉक्टर दवा के बदले फल-फूल और हरी सब्जी या फिर औषधीय गुण वाले चीजों का सेवन की सलाह दे रहे हैं.

कम पानी पीने से गर्भवतियों की बढ़ी समस्याएं

सर्दियों में प्यास कम लगने के कारण डिहाइड्रेशन की समस्या हो रही है. इससे शरीर की इम्युनिटी कमजोर होती है और इंफेक्शन होने का खतरा रहता है. गर्भवती महिलाओं को खास ध्यान रखना चाहिए कि वे पर्याप्त पानी और तरल चीजों को पीयें. गुनगुना पानी पीने से ठंड के असर को कम किया जा सकता है और यह शरीर के तापमान को बनाए रखने में मदद करता है.

ठंड में विटामिन सी युक्त फलों का सेवन करें

शहर के प्रसिद्ध स्त्री एवं प्रसव रोग विशेषज्ञ डॉ. राशि ने बताया कि ठंड में इम्युनिटी कमजोर होने से गर्भवती बीमार हो रही है. विटामिन-सी युक्त फल और सब्जियों का सेवन करें. फल में संतरे, अमरूद और आंवला खाएं, विटामिन-सी इम्युनिटी को बूस्ट करता है .शरीर को गर्म करने के लिए ढीले ऊनी कपड़े पहनें. गुनगुना पानी का सेवन करें.