चार दिवसीय योग शिविर के पहले दिन कराया गया योग

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बेलदौर. प्रखंड कार्यालय परिसर समीप एस राज मैरिज हाल में चल रहे चार दिवसीय योग शिविर में योगाचार्य योग की विभिन्न विधाओं से गंभीर रोग से मुक्ति के उपाय सिखा रहे. जानकारी के मुताबिक शनिवार को शिविर के पहले दिन योगाचार्य विनोद विश्वास ने योग प्रेमियों से उनके परेशानियों को गंभीरता से सुनकर योगाभ्यास से उसके स्थायी निदान के गुर सिखाए. बताया कि सात्विक खानपान व अलग-अलग योग के नियमित अभ्यास से गंभीर से गंभीर रोग का इलाज संभव है. इसके लिए आवश्यक है दृढ़ संकल्प के साथ बेहतर दिनचर्या अपनाते शिविर में सिखाए जा रहे योग का नियमित अभ्यास करें. इन्होंने स्वस्थ व सफल जीवन के लिए समय व दिनचर्या का सख्ती से पालन करने की नसीहत दी. वही इन्होंने बताया कि रविवार से सुबह साढ़े पांच से सात बजे तक योगाभ्यास कराया जाएगा व संध्या में छह बजे से करीब एक घंटे के लिए स्वास्थ्य चर्चा गोष्टी आयोजित की जायेगी. जिसमें खान पान, दिनचर्या व स्वस्थ जीवन के लिए अलग अलग योग की विधाओं की विस्तार से जानकारी दी जाएगी. मौके पर योग प्रेमी दिलीप कुमार साह, हरिहर गुप्ता, शिक्षक सिकंदर कुमार गुप्ता, तेजनारायण गुप्ता, शिव कुमार अग्रवाल, प्रमोद साह, रंजित साह, एसराज मैरिज हाल संचालक राजेन्द्र सिंह समेत चार दर्जन से अधिक योग प्रेमी शिविर में पहुंचकर बजरासन, भूमि नमन आसन, धनुरासन, भस्त्रिका आदि आसनों का योगाभ्यास किया.

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