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Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 की कमी के इन लक्षणों को अनदेखा करना है खतरनाक

विटामिन बी12 आपके शरीर के लिए सबसे जरूरी पोषक तत्वों में से एक हैं. यह न केवल लाल रक्त कोशिकाओं और डीएनए के निर्माण के लिए आवश्यक है, बल्कि मस्तिष्क और तंत्रिका कोशिकाओं के विकास में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता हैं.

By Prabhat khabar Digital
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Vitamin B12
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