Sunscreen For Skin: SPF 30 या 50, आपके लिए कौन सा बेहतर है? जानें यहां

Sunscreen For Skin: अक्सर सनस्क्रीन खरीदते समय हमें यह समझ नहीं आता कि कौन सा Spf वाला सनस्क्रीन आपकी त्वचा के लिए बेहतर होगा. इसलिए आज हम आपको बताएंगे की आखिर ये एसपीएफ क्या होता है और कौन सा एसपीएफ आपके स्किन के लिए सबसे बेस्ट है.

Sunscreen For Skin: सूरज की तेज किरणों से त्वचा को प्रोटेक्ट करने के लिए लोग सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं. इससे आपकी त्वचा पर एक परत बन जाती है जिससे सूरज की हानिकारक किरणों से आपकी त्वचा को नुकसान नहीं पहुंच पाता. आजकल बाजार में कई तरह के सनस्क्रीन उपलब्ध हैं. इन सभी सनस्क्रीन में Spf जरूर मेंशन किया होता है. किसी में यह 30, 40 तो किसी में यह 50 भी होता है. ऐसे में अक्सर सनस्क्रीन खरीदते समय हमें यह समझ नहीं आता कि कौन सा Spf वाला सनस्क्रीन आपकी त्वचा के लिए बेहतर होगा. इसलिए आज हम आपको बताएंगे की आखिर ये एसपीएफ क्या होता है और कौन सा एसपीएफ आपके स्किन के लिए सबसे बेस्ट है.

क्या है Spf

एसपीएफ का अर्थ है सन प्रोटेक्शन फैक्टर, जो सूरज की हानिकारक किरणों से त्वचा को बचाने की क्षमता को मापता है. यह एक संख्या है जो बताती है कि कोई सनस्क्रीन त्वचा को कितनी अच्छी तरह से सूरज की किरणों से बचाता है. एसपीएफ की संख्या जितनी अधिक होगी, सनस्क्रीन त्वचा को सूरज की किरणों से बचाने में उतना ही अधिक प्रभावी होगा.

Spf 30

Spf 30 वाला सनस्क्रीन त्वचा को लगभग 96.7% सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है. यह एसपीएफ स्तर अधिकांश स्किन टाइप के लिए होता है और यह सूरज की किरणों से त्वचा को अच्छी तरह से बचाता है.

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Spf 50

Spf 50 वाला सनस्क्रीन त्वचा को लगभग 98.5% सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में सक्षम होता है. यह एसपीएफ स्तर उन लोगों के लिए होता है जिनकी त्वचा बहुत संवेदनशील होती है या जो लंबे समय तक सूरज की किरणों के संपर्क में रहते हैं.

क्या है बेहतर

घर के अंदर रहने वाले एसपीएफ 30 वाला सनस्क्रीन ले सकते हैं. यह डेली यूज के लिए पर्याप्त सुरक्षा प्रदान करता है और त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है. लेकिन जिन लोगों को धूप के संपर्क में रहना होता है, जैसे कि बाहरी कामों में लगे हुए लोग या जो बाहरी गतिविधियों में भाग लेते हैं, जैसे कि खेल या पिकनिक, उनके लिए एसपीएफ 50 वाला सनस्क्रीन बेहतर है.

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