Skincare Tips: त्वचा की चमक देख चौंक जाएगी दुनिया, रोज सुबह इन ड्रिंक्स का करें सेवन

Morning Detox Drinks: हम सभी चाहते हैं कि हमारी त्वचा हमेशा खूबसूरत और ग्लोइंग बनी रहे. अपने इस सपने को पूरा करने के लिए अक्सर हम कई तरह के तरकीब अपनाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह के समय सिर्फ कुछ सिंपल वाटर बेस्ड ड्रिंक्स ही आपकी मदद कर सकते हैं एक ग्लोइंग और खूबसूरत त्वचा पाने में. आज हम जिन ड्रिंक्स के बारे में आपको बताने जा रहे हैं वे आपकी बॉडी को अंदर से हाइड्रेटेड तो रखते ही हैं बल्कि, इसके साथ ही ये आपके शरीर से हानिकारक टॉक्सिन्स को भी बाहर निकाल देते हैं. आज के इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसे डीटॉक्स ड्रिंक्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपकी स्किन के लिए तो वरदान की तरह साबित होते ही हैं बल्कि, इसके साथ ही यह आपके पेट के पीएच लेवल्स को भी बैलेंस करके रखते हैं. जब आप इन ड्रिंक्स का रेगुलर बेसिस पर सेवन करते हैं तो ऐसे में आपको एक्ने और प्रिमेच्योर एजिंग जैसी समस्याओं से भी छुटकारा मिल सकता है. तो चलिए इन डिटॉक्स ड्रिंक्स के बारे में विस्तार से जानते हैं.

नींबू पानी और शहद

शहद के साथ नींबू पानी को मिक्स करके पीने से यह आपकी मदद फंगल ग्रोथ को रोकने में करता है. कई बार ये फंगल ग्रोथ स्किन से जुड़ी समस्याओं का भी कारण बनते हैं. अगर आप रोजाना इस ड्रिंक का सेवन करते हैं तो ऐसे में आपकी स्किन को एक नयी जान तो मिलती ही है बल्कि इसके साथ ही हेल्दी स्किन सेल्स की भी ग्रोथ होती है. यह आपकी स्किन को ऑइल फ्री बनाता है जिससे आपकी त्वचा एक्ने से बची हुई रहती है.

एलोवेरा जूस

आप लोगों को यह सोचकर अजीब लग रहा होगा कि आप एलोवेरा जूस पी भी सकते हैं लेकिन बता दें ऐसा सच है. इसका इस्तेमाल सिर्फ स्किन पर लगाने के लिए ही नहीं बल्कि पीने के लिए भी किया जा सकता है. एलोवेरा जूस में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स मौजूद होते हैं जो इसे सुबह के समय पीने के लिए एक जबरदस्त ड्रिंक बनाते हैं. एलोवेरा जूस में विटामिन-बी पाया जाता है जो आपके इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाने में काफी हद तक मदद कर सकता है. यह आपके स्किन में कोलेजन प्रोडक्शन को तो बूस्ट करता ही है बल्कि इसके साथ ही आपकी स्किन को लचीला भी बनाता है.

हल्दी अदरक वाटर

यह ड्रिंक जिनजेरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक जबरदस्त मिक्सचर हैं. यह ड्रिंक आपकी स्किन को इन्फेक्शन्स से लड़ने में भी मदद कर सकता है. अगर आप इस ड्रिंक का सेवन रेगुलर बेसिस पर करते हैं तो ऐसे में आपकी सेल ग्रोथ तो बेहतर होती ही है बल्कि इसके साथ ही समय से पहले दिखने वाले एजिंग के लक्षण भी काफी कम हो जाते हैं. यह आपके चेहरे से झुर्रियों को भी कम करता है.

नारियल पानी

नारियल पानी के फायदों के बारे में शायद ही कोई ऐसा हो जो कि न जनता हो. यह सबसे ज्यादा पसंद किये जाने वाले ड्रिंक्स में से एक है. स्किन क्वालिटी को बेहतर बनाने के लिए इसका सेवन सदियों से किया जाता रहा है. नारियल पानी में आपको भरपूर मात्रा में कैल्शियम और पोटेशियम पाया जाता है. यह ड्रिंक आपकी स्किन को ड्राई होने से तो बचाता ही है बल्कि इसके साथ ही आपकी त्वचा को लचीला भी बनाता है. यह ड्रिंक आपके शरीर में कोलेजन के प्रोडक्शन को भी बूस्ट करता है.