Celebrity workout : एक्सरसाइज के लिए खुद को मोटिवेट करना चाहते हैं, तो Amyra Dastur का वर्कआउट वीडियो देखें
एक्ट्रेस अमायरा दस्तूर का इंस्टाग्राम अकाउंट उनकी फिटनेस का सबूत है. वह सोशल मीडिया पर अपने जिम वर्कआउट के स्निपेट्स शेयर करके अपने प्रशंसकों को आए दिन प्रेरित करती रहती हैं.
अमायरा के जिम वीडियो उनके प्रशंसकों को अपने जिम रूटीन के प्रति अटूट प्रतिबद्धता, डम्बल उठाने और एक्सरसाइज से अपने की मदद से फिट रहने के लिए प्रोत्साहित करते हैं.
हाल ही में 27 वर्षीय इस अभिनेत्री ने सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर किया है जिसमें उन्हें जमकर पसीना बहाते देखा जा सकता है. अभिनेत्री हाई स्पीड वाले वर्कआउट में विश्वास करती हैं, और यह उनके इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर किए गए वीडियो में साफ दिखता भी है.
इस फेमस अभिनेत्री को वीडियो में गुलाबी टैंक टॉप और काले स्वेटपैंट पहने विभिन्न फिटनेस प्रैक्टिस करते हुए देखा जा सकता है. एक वीडियो में एक्ट्रेस को लगातार वेट लिफ्टिंग और सिट-अप्स करते देखा जा सकता है.
इस तरह के एक्सरसाइज बेहतर बैलेंस और स्टेबिलिटी, फ्लेक्सिबिलिटी देती है और मांसपेशियों का निर्माण करती है. वह दूसरे भाग में एक स्लाइडिंग प्लैंक अप करती भी नजर आती हैं जिसमें रोजमर्रा की जिंदगी में कोर स्ट्रेंथ की आवश्यकता पर जोर दिया गया है.
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लेखक के बारे में
By Anita Tanvi
Senior journalist, senior Content Writer, more than 10 years of experience in print and digital media working on Life & Style, Education, Religion and Health beat.
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