AC Side Effects: गर्मी में एसी चलाकर रहते हैं तो दे रहे हैं इन खतरनाक बीमारियों को दावत

AC Side Effects: गर्मी के साथ-साथ लोग एसी में रहना शुरू कर देते हैं. घर हो या फिर ऑफिस हर जगह लोग एसी में ही समय गुजारते हैं. लेकिन इसका बुरा असर हमारे सेहत पर भी पड़ता है. आइए जानते हैं विस्तार से....

AC Side Effects: एसी का इस्तेमाल सबसे अधिक लोग गर्मी के मौसम में करते हैं. अप्रैल का महीना शुरू हो गया है. अभी से भारत के अलग-अलग हिस्सों में भीषण गर्मी और हीटवेव का असर देखने को मिल रहा है. ऐसे मौसम में बाहर से आने के बाद शरीर को ठंडक की आवश्यकता होती है. लोग कुलर, पंखा और एसी के नीचे बैठना पसंद करते हैं. जिसका सीधा असर हमारे हेल्थ पर ही पड़ता है. अधिकांश लोग ऐसे भी है तो पूरी गर्मी एसी में रहते हैं. जिसके कारण उन्हें कई सारी शारीरिक परेशानियां का भी सामना करना पड़ता है. आज हम इस आर्टिकल के जरिए बताएंगे एसी (एयर कंडीशनर) में रहने से कौन सी बीमारियां हो सकती हैं तो चलिए जानते हैं विस्तार से….

शरीर में थकान

एसी में रहना भला किसको पसंद नहीं होगा. गर्मी के मौसम में लोग घर हो या फिर ऑफिस हर जगह एसी में रहते हैं. हालांकि एसी का बुरा असर भी हमारे हेल्थ पर पड़ता है. एक रिसर्च में पाया गया है कि जो लोग सबसे अधिक एसी में रहते हैं उन्हें थकान के साथ-साथ हमेशा कमजोरी महसूस होती रहती है. इतना ही नहीं एसी में अधिक समय तक रहने से बदन दर्द की शिकायत हो सकती है. इसलिए कोशिश करें कि अधिक समय तक एसी में ना ही रहे तो सेहत के लिए अच्छा रहेगा.

डिहाइड्रेशन की समस्या

एसी में रहने वालों में सबसे अधिक डिहाइड्रेशन की समस्या देखने को मिलती है. यह एक गंभीर बीमारी है. ज्यादा समय तक एसी में रहने से हमारे शरीर की नमी कम हो जाती है. जिससे बॉडी डिहाइड्रेट होने लगती है और देखते ही देखते डिहाइड्रेशन का लोग शिकार हो जाते हैं. इसलिए कहा जाता है कि कम से कम एसी में समय गुजारे.

खुजली की समस्या

एसी में ज्यादा देर तक रहने से खुजली की भी समस्या हो सकती है. जी हां दरअसल डिहाइड्रेशन के कारण त्वचा पर रूखापन होने लगता है और धीरे-धीरे यह खुजली में तब्दील हो जाता है. ऐसे में कोशिश करें कि एसी में ना रहकर पंखा के नीचे इस साल गर्मी में अधिक से अधिक समय बिताएं.

सिर दर्द की समस्या

एसी में रहने वालों को सिर दर्द की समस्या हो सकती है. इसलिए क्योंकि एयर कंडीशनिंग से कमरे का वातावरण शुष्क हो जाता है. जिसके कारण डिहाइड्रेशन की समस्या उत्पन्न हो जाती है और यह सिर दर्द की एक गंभीर समस्या पैदा हो जाती है.

रेस्पिरेटरी प्रॉबलम्स होने की संभावना

गर्मी शुरू होते ही लोग एसी में समय गुजारते हैं. ऐसे में एसी में ज्यादा समय बिताने से रेस्पिरेटरी प्रॉबलम्स भी शुरू हो सकती हैं. इसमें खासकर नाक और गलें में यह समस्या होती है. इसमें आमतौर पर नाक बंद हो जाता है, गला सूखने लगता है. बता दें रेस्पिरेटरी का मुख्य वजर एसी यानी की एयर कंडीशनिंग की हवा जो सबसे अधिक ड्राई होती है. इसके कारण गले में सूखापन और जलन जैसी समस्या पैदा होने की सबसे अधिक संभावना बनी रहती है.