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Covid-19 के इस दौर में ऐसे रहें तनावमुक्त, जानें कुछ आसान health tips

कोविड-19 (Covid-19) के इस दौर में लोगों में तनाव और बेचैनी की समस्या बहुत बढ़ गयी है. दरअसल, कोराना महामारी (Coronavirus Pandemic) ने रोजमर्रा की सामान्य जिंदगी को थोड़ा कठिन बना दिया है. कोरोना वायरस (Coronavirus) से बचाव के उपाय के साथ-साथ बहुत सारे लोग वर्क फ्रॉम होम (Work From Home), नौकरी (Jobs) की मुश्किलें, घर के काम-काज के दबाव, बच्चे की देख-भाल की दोहरी चुनौतियों से जूझ रहे हैं.

By दिल्ली ब्यूरो
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mental health tips during covid 19
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