Health Tips: क्या आप भी करते हैं दूध के साथ अंडे का सेवन? हो सकती है ये समस्याएं

Health Tips: अगर आपको भी लगता है कि अंडे के साथ दूध का सेवन आपके लिए फायदेमंद होता है तो यह आर्टिकल आपके लिए काम की साबित हो सकती है. आज हम आपको बताएंगे कि आखिर आपको ऐसा क्यों नहीं करना चाहिए.

Health Tips: अंडे और दूध दोनों ही चीजों को हमारे सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद बताया गया है. दूध में कैल्शियम पाया जाता है वहीं, अंडा प्रोटीन का भरमार होता है. कई बार ऐसा होता है कि सेहत को ज्यादा फायदा होगा सोचकर हम इन दोनों ही चीजों का सेवन साथ कर लेते हैं. लेकिन नियमित तौर पर ऐसा किये जाते रहने पर आगे चलकर हमें कई तरह की समस्याओं का भी सामना करना पड़ सकता है. आज इस आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे हैं कि क्यों आपको इन दोनों ही चीजों का सेवन साथ में क्यों नहीं करना चाहिए. इन दोनों ही चीजों के सेवन से हमारे सेहत को क्या नुकसान हो सकते हैं. चलिए विस्तार से जानते हैं.

एलर्जी होने का डर

अगर आप अंडे और दूध का सेवन साथ में करते हैं तो इससे आपको एलर्जी का खतरा बना रहता है. अगर आपको दूध या फिर अंडे से एलर्जी है तो आपको इन दोनों ही चीजों का साथ में कभी नहीं सेवन नहीं करना चाहिए. कई बार इन दोनों ही चीजों के साथ में सेवन से आपको इचिंग और सांस लेने जैसी समस्याएं हो सकती है.

डाइजेशन पर गलत प्रभाव

दूध और अंडे के साथ सेवन से आपके डाइजेशन पर काफी बुरा प्रभाव पड़ता है. जब आप इन दोनों ही चीजों का सेवन साथ में करते है तो ऐसे में आपके डाइजेस्टिव सिस्टम पर काफी बोझ पड़ता है. कई बार इन दोनों ही चीजों के साथ सेवन से आपको गैस, ब्लोटिंग और एसिडिटी जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं.

न्यूट्रिएंट्स को एब्जॉर्ब करने में परेशानी

जब आप अंडे और दूध का सेवन साथ में करते हैं तो ऐसे में आपके शरीर को इनमें मौजूद कैल्शियम, प्रोटीन और बायोटिन को एब्जॉर्ब करने में काफी परेशानी होती है. इन दोनों ही चीजों के साथ सेवन से आपके सेहत को फायदे की जगह नुकसान हो सकता है.

संतुलन बिगड़ने का डर

जानकारों के अनुसार जब आप दूध और अंडे का सेवन साथ में करते हैं तो इसे संतुलन बिगड़ने का डर काफी ज्यादा बढ़ जाता है. ऐसा इसलिए क्योंकि अंडा गर्म तासीर का होता है जबकि दूध की तासीर ठंडी होती है.

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