Pariksha Pe Charcha 2025: जब परीक्षा का समय चल रहा होता है तो तनाव और घबराहट की स्थिति बनी रहती है. इन सब बातों को ध्यान में रखते हुए देश में परीक्षा पर चर्चा का एक एपिसोड चल रहा है जिसमें देश के प्रधानमंत्री के साथ-साथ अन्य प्रेरक और मार्गदर्शक लोगों को आमंत्रित किया जा रहा है जिनके अनुभव बच्चों में डर को खत्म करेंगे और उन्हें अपना पूरा ध्यान पढ़ाई पर केंद्रित करने के लिए प्रेरित करेंगे. इस चर्चा के पांचवें एपिसोड में देश के प्रसिद्ध और बेहद लोकप्रिय आध्यात्मिक गुरु सदगुरु मौजूद थे. अगर आपने अपना सिलेबस पूरा नहीं किया है तो चिंता न करें. यहां दी गई सदगुरु की सलाह की मदद से आप तनाव मुक्त रह सकते हैं, अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, अच्छे अंक ला सकते हैं और प्रेरणा के साथ अध्ययन कर सकते हैं.
प्रभात खबर डिजिटल प्रीमियम स्टोरी
Pariksha Pe Charcha 2025: अपने स्मार्टफोन से भी अधिक स्मार्ट बनें
आध्यात्मिक गुरु सदगुरु ने ‘परीक्षा पे चर्चा’ कार्यक्रम में छात्रों को संबोधित करते हुए कहा कि आप “अपने स्मार्टफोन से भी अधिक स्मार्ट हो सकते हैं” और परीक्षा के दौरान इससे बच सकते हैं और इस बचे हुए समय का उपयोग अपनी पढ़ाई में कर सकते हैं. सदगुरु ने अपनी चर्चा में कहा कि बच्चों को अपने मानसिक और स्वास्थ्य का अच्छे से ख्याल रखना चाहिए क्योंकि इन सबके बिना आप मन लगाकर और आंतरिक संतुलन के साथ परीक्षा की तैयारी नहीं कर सकते. उन्होंने कहा कि आप तनाव को नियंत्रित कर सकते हैं और पूरी आत्मनिर्भरता के साथ परीक्षा का सामना कर सकते हैं.
सदगुरु ने अपनी चर्चा में कहा कि “अपने दिमाग की ऑयलिंग करें”
सदगुरु ने चर्चा में कहा, “अपने आप पर नियंत्रण मत खोइए. अगर आप जो हो रहा है उससे परे सोच सकते हैं, तो आप कुछ भी कर सकते हैं. अगर आप तनाव में हैं, तो इसका मतलब है कि दिमाग को ऑयल नहीं मिल रहा है. आप अपने दिमाग की ऑयलिंग करें.”
पढ़ें: PM Modi की पाठशाला में शामिल हुआ खूंटी का सूरज मुंडा, प्रधानमंत्री ने छात्रों को दिए गुरुमंत्र
ध्यान की शक्ति और व्यक्तित्व के बारे में बताया
सदगुरु ने ध्यान के लाभों पर प्रकाश डाला, उन अध्ययनों का हवाला देते हुए जो बताते हैं कि शांभवी महामुद्रा जैसे अभ्यासों से मस्तिष्क की गतिविधि बढ़ जाती है जो आपको अपनी क्षमता तक पहुंचने में मदद कर सकती है, इस बात पर ज़ोर देते हुए कि हर किसी में अद्वितीय क्षमता होती है. “हर कोई चमक सकता है और ऐसी चीज़ें कर सकता है जिसकी दूसरे कल्पना भी नहीं कर सकते. केवल एक बात है, क्योंकि इसमें कोई प्रयास नहीं है, कोई चमक नहीं है, और आप ध्यान के माध्यम से ये सभी चीज़ें हासिल कर सकते हैं.
यह भी पढ़ें: मेडिकल की डिग्री लेकर घूम रहे हैं! राजस्थान में मेडिकल ऑफिसर की भर्ती शुरू, जल्द करें आवेदन
