ह्यूस्टन: एक नये अध्ययन में यह बात सामने आई है कि योग, ध्यान एवं प्रार्थना जैसी गतिविधियों को अपनाने से आम स्वास्थ्य सेवाओं की जरुरत 50 प्रतिशत तक घट जाती है.हार्वर्ड से संबद्ध मैसाच्युसेट जनरल हॉस्पिटल इंस्टीट्यूट फॉर टेक्नोलॉजी एसेसमेंट और बेंसन-हेनरी इंस्टीट्यूट द्वारा किए गए अध्ययन के अनुसार, ‘‘विश्राम की एक प्रक्रिया या शांत रहने की एक शारीरिक स्थिति न केवल तनाव और चिंता को कम करने में मददगार होती है बल्कि हृदय गति और रक्त प्रवाह पर भी प्रभाव डालती है.’ जेम्स ई. स्टाह्ल ने बताया कि उनके अध्ययन में प्रारंभिक तौर पर यह तथ्य सामने आया कि जो मरीज इस तरह की विश्राम स्थितियों के कार्यक्रम का पालन करते हैं उनके स्वास्थ्य सेवाओं के प्रयोग करने में नाटकीय रुप से कमी आ सकती है.
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