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Shreya Ojha

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Pumpkin Seeds Benefits : खाली पेट कद्दू के बीज के सेवन के फायदे

Pumpkin Seeds Benefits : कद्दू के बीज को खाने के कई सारे फायदे होते हैं जो आपकी सेहत को मजबूत बनाने में मदद करते हैं. कद्दू के बीज में प्रोटीन, फाइबर, मैग्नीशियम ,हेल्दी फैट और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.

Low Bone Density : महिलाओं में क्यों होती है लो बोन डेंसिटी की समस्या?

Low Bone Density : महिलाओं में लो बोन डेंसिटी की समस्या काफी आम पाई गई है. खास करके 30 की उम्र के बाद महिलाओं को यह समस्या ज्यादा होती है, जिसके परिणाम स्वरूप महिलाओं को जोड़ों में दर्द, थकावट और रोजमर्रा के काम करने में समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.

Women Health : स्त्रियों के लिए 30 वर्ष की आयु के बाद कौन से...

Women Health : अगर आप 30 वर्ष की आयु पार कर चुकी है और आप यह सोचती है कि आपके शरीर में कमजोरी, थकावट और अनिद्रा जैसी समस्याएं क्यों हो रही है, तो हो सकता है या आपके शरीर में कुछ विटामिन्स और जरूरी मिनरल्स की कमी के कारण हो रहा हो.

Men Health : 30 की आयु के बाद पुरुषों को कौन सा विटामिन लेना...

Men Health : शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बैलेंस डाइट में विटामिन और मिनरल्स दोनों का होना आवश्यक होता है. क्योंकि उनकी कमी से आपको कई बीमारियों का खतरा हो सकता है ऐसे में 30 वर्ष की आयु के बाद पुरुषों को कुछ विटामिन का सेवन करना अनिवार्य हो जाता है.

Breast Implants : क्या ब्रेस्ट इंप्लांट से बढ़ जाता है ब्रेस्ट कैंसर का खतरा?...

Breast Implants : आजकल के दौर में परफेक्ट बॉडी पाना हर एक महिला या पुरुष की इच्छा होती है, बहुत से लोग इसके लिए जिम, व्यायाम और खान-पान का सहारा लेते हैं, तो कुछ लोग इसके लिए मेडिकल सहायता का विकल्प चुनते हैं. वैसे तो दोनों ही चीजों में कोई भी समस्या नहीं है, इस तरह के विकल्प व्यक्ति के व्यक्तिगत चुनाव पर निर्भर करते हैं.

Men and Mental Health : क्या महिलाओं से अधिक होता है पुरुषों में मानसिक...

Men and Mental Health: मानसिक परेशानियों पुरुषों एवं महिलाओं दोनों को ही होती है लेकिन कुछ मानसिक समस्याएं ऐसी होती हैं जो पुरुषों को अपना शिकार ज्यादा बनाती है जैसे की अटेंशन डिफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD).

Liver Cirrhosis :लिवर सिरोसिस होने के तीन प्रमुख लक्षण, नहीं करना चाहिए नजरअंदाज

Liver Cirrhosis : लिवर सिरोसिस एक शारीरिक स्थिति है जिसमें लिवर के काम करने की क्षमता क्षीण हो जाती है, जिसके परिणाम स्वरुप शरीर में कई समस्याएं हो सकती हैं.

Weight loss Drug: भारत में पहली बार आई वजन घटाने की दवा, जानिए किस...

Weight Loss Drug: भारत में पहली बार वजन घटाने की दवा आ चुकी है, जिसका नाम है टिरजेपटाइड (Tirzepatide ). यह दवा माउंटजरो (Mounjaro) और जेपबाउंड ( Zepbound )के नाम से मार्केट में उपलब्ध है. यह वजन घटाने और टाइप 2 मधुमेह के ट्रिटमेंट के लिए इस्तेमाल की जाती है.

Mood Food : मूड को लिफ्ट करने में सहायक 9 फूड्स

Mood Food : आजकल की लाइफस्टाइल में लोगों को शारीरिक परिश्रम से ज्यादा मानसिक परिश्रम करना पड़ता है, जिसकी वजह से मानसिक परेशानियां भी ज्यादा होती हैं जिसमें शामिल है एंजायटी, स्ट्रेस, मूड स्विंग्स और उदासी.
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