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Monday, February 26, 2024

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Winter Health Tips, Home Remedies: खांसी-सर्दी, एलर्जी और फ्लू सर्दियों की सबसे आम बीमारियां हैं.आमतौर पर लोग ओवर-द-काउंटर दवाएं खा लेते हैं लेकिन इन दवाओं को लेने से पहले डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए ऐसे में कुछ घरेलू उपाय काफी मददगार साबित हो सकते हैं

Winter Health Tips: मौसम के बदलते बीमारियाँ भी लोगों को परेशान करने लगती है . खांसी-सर्दी, एलर्जी और फ्लू सर्दियों में हर उम्र के लोगों को प्रभवित करती है . कुछ घरेलू उपचार जैसे नमक के पानी से गरारे करना, हाइड्रेटेड रहना भी काफी मददगार साबित हो सकता है. खुद को हाइड्रेटेड रखने से आप बेहतर महसूस करेंगे और साथ ही नाक, गले में जमाव को दूर करने में भी मदद मिलेगी. शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए पानी, जूस, मांस और सब्जियों से बना सूप या शहद के साथ गर्म नींबू पानी का सेवन करना चाहिए. एक बेहतर हाइड्रेटेड शरीर ठंड के लक्षणों से लड़ने में इम्यूनिटी सिस्टम की मदद करता है.

Winter Health Tips: Due to changing weather, diseases also start troubling people. Cough, cold, allergies and flu affect people of all ages in winter. Some home remedies like gargling with salt water and staying hydrated can also prove to be very helpful. Keeping yourself hydrated will make you feel better and will also help in removing congestion in the nose and

To keep the body hydrated, one should consume water, juice, soup made of meat and vegetables or warm lemon water with honey. A better hydrated body helps the immune system to fight cold symptoms.throat.

Also Read: Health Care : सर्दियों में खायें मौसमी फल और सब्जियां, स्वाद के साथ लीजिए सेहत का आनंद

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To keep the body hydrated, one should consume water, juice, soup made of meat and vegetables or warm lemon water with honey. A better hydrated body helps the immune system to fight cold symptoms.throat.

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