होली में इन बातों का रखें ख्याल

रांची : होली रंगों का त्योहार है, लेकिन होली का यह रंग आपको नुकसान भी पहुंचा सकता है़ लापरवाही से होली खेलने पर आंख, त्वचा व कान प्रभावित हो सकता है़ अगर केमिकल युक्त रंग का प्रयोग किया गया है, तो परेशानी और बढ़ सकती है़ रंग का रसायन त्वचा को खराब भी कर सकता है, इसलिए होली में पारंपरिक व केमिकल रहित रंगों का इस्तेमाल करना चाहिए़ आपकी होली अच्छी व यादगार रहे, इसके लिए प्रभात खबर विशेषज्ञ चिकित्सकों का परामर्श प्रकाशित कर रहा है़

आंखाें में रंग घुसे तो रगड़े नहीं, स्वच्छ पानी से धो लें

हाेली खेलते समय हमेशा यह ख्याल रखना चाहिए कि रंग आंखों में प्रवेश नहीं करे. रंग या गुलाल खेलते समय आंख को संभव हो, तो बंद कर ले़ अगर रंग आंख में प्रवेश कर जाये, तो आंखों को रगड़े नही़ं स्वच्छ पानी से आंखों को धो ले़ं चिकित्सीय परामर्श से ही दवा ले़

डॉ राहुल कुमार, नेत्र रोग विशेषज्ञ, रिम्स

बालों में न पड़े

रंग, रखें ध्यान

रंगों का सबसे ज्यादा असर त्वचा पर पड़ता है़ रंग को हर कोई चेहरे, बाल एवं पूरे शरीर में लगाता है़ कई तो रंग को शरीर में रगड़ने लगते है़ं रंग को रगड़ने से त्वचा खराब हो जाती है़ बाल में रंग या गुलाल डालने से सिर की त्वचा के साथ बाल पर भी असर पड़ता है़

डॉ प्रभात कुमार, त्वचा रोग विशेषज्ञ

कान में रंग घुसे, ताे संक्रमण का खतरा

रंग खेलते समय ध्यान देना चाहिए कि रंग कान के अंदर न चला जाये़ पानी के साथ केमिकल युक्त रंग अगर कान में प्रवेश कर जाता है, तो कान में संक्रमण होने का खतरा रहता है़ इससे कान का परदा भी प्रभावित हो जाता है़ कान में पानी प्रवेश करने के बाद अगर दर्द हो, तो तुरंत चिकित्सक िमले.

डॉ हर्ष कुमार, इएनटी रोग विशेषज्ञ

ऐसे छुड़ायें रंग

होली में गुलाल और गीले रंगों के केमिकल्स त्वचा व बालों को खराब कर देते है़ं इसलिए रंग खेलते समय कई बातों को ध्यान में रखना आवश्यक है़ खेलने से पहले और खेलने के बाद रंग छुड़ाने के समय काफी सावधानी बरतने की आवश्यकता है़ ब्यूटी एक्सपर्ट के माध्यम से लाइफ एट रांची बता रहा है कि होली के रंग को आसानी से कैसे छुड़ाया जा सकता है़

बालों का रखें ख्याल

होली खेलने से पहले सिर के बालों में हेयर कंडीशनर लगा सकते है़ इससे गुलाल के रंगों की वजह से बालों में सूखेपन से सुरक्षा मिलेगी़ सूर्य की किरणों से होने वाले नुकसान से भी बचा जा सकेगा. इसके अलावा रंगों को साफ करने के लिए सबसे पहले चेहरे को बार-बार पानी से धोना चाहिए़ इसके बाद क्लींजिंग क्रीम या लोशन का लेप लगा लें. कुछ समय बाद इसे गीले कॉटन से धो लें.

यह करें उपाय

बालों के लिए विनिगर और ग्लिसरीन को बराबर मात्रा में मिक्स कर लें. बालों में इसे लगा लें, फिर 10-15 मिनट बाद धो लें. बालों से सारा कलर निकल जायेगा.

नींबू, हल्दी और बेसन को मिक्स करके 10-15 मिनट छोड़ दें. रंग लगी जगहों पर इस लेप को लगायें. 10 मिनट बाद इसे रब करके छुड़ायें.

रंग छुड़ाने के बाद रोज वाटर या मॉश्चराइजर लगा लेना चाहिए़ इससे त्वचा में जलन नहीं होगा़ यह चेहरे काे आराम पहुंचाता है़

प्याज के रस से भी कलर को छुड़ाया जा सकता है़ प्याज के रस को कलर लगे जगहों पर लगा कर आधा घंटे के लिए छोड़ दें. इसके बाद साफ कर लें.

रंग से त्वचा जलने का खतरा : डॉ सरोज राय

रांची : होली में हमेशा से पारंपरिक रंगों की महत्ता रही है़ पौराणिक समय में लोग फूलों की होली खेलते थे, लेकिन वर्तमान में केमिकल रंगों को खूब इस्तेमाल हो रहा है़

त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ सरोज राय ने बताया कि केमिकल रंग ऐसे हैं, जो अापकी त्वचा को जला सकते है़ं केमिकल रंग, पेंट, वार्निश, पोटीन का प्रयोग त्वचा के लिए नुकसानदायक है़ रंग का प्रयोग करने पर खुजली व जलन की समस्या हो सकती है़ ऐसे में उस जगह को रगड़े नहीं. अगर शरीर में ज्यादा खुजली होने लगे तो

सिट्रीजिन (10 मिलीग्राम) की एक गोली ले़

होली खेलने से पहले क्या करें : होली खेलने से पहले पूरे शरीर में तेल, क्रीम लगा ले़ं रंग को छुड़ाते समय बेसन या कच्चे दूध का प्रयोग करे़ं हल्दी, दूध व नींबू का मिला हुअा उबटन भी ज्यादा उपयोगी होगा. रंग छुड़ाते समय काेल्ड क्रीम,

नारियल तेल या बादाम तेल का इस्तेमाल करे़ं