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मम्मी ने छुड़वा दी कोल्ड ड्रिंक की लत:रणबीर

मैं प्रोटीन खूब लेता हूं. सोया मिल्क पीता हूं. पनीर खाता हूं. दूध पीता हूं. फ्रूट्स खाता हूं. मैं संजय दत्त के जिम में जाता हूं वहीं जाकर एक घंटे की ट्रेनिंग लेता हूं. हफ्ते में एक दिन आराम भी करता हूं. मेरी मम्मी मेरी फिटनेस का पूरा ख्याल रखती हैं. मुङो एक गंदी आदत […]

मैं प्रोटीन खूब लेता हूं. सोया मिल्क पीता हूं. पनीर खाता हूं. दूध पीता हूं. फ्रूट्स खाता हूं. मैं संजय दत्त के जिम में जाता हूं वहीं जाकर एक घंटे की ट्रेनिंग लेता हूं. हफ्ते में एक दिन आराम भी करता हूं.

मेरी मम्मी मेरी फिटनेस का पूरा ख्याल रखती हैं. मुङो एक गंदी आदत थी, मैं हर दिन कोल्ड ड्रिंक पीता था, लेकिन मम्मी ने मुङो इसकी लत छुड़वा दी है. अब मैं हर दिन बस एक सिप पीता हूं. मैं अपनी फिटनेस का ध्यान रखता हूं. जॉगिंग करता हूं. खाने में सबसे ज्यादा वेज खाना खाता हूं. उबला खाना खाता हूं. सिर्फ हफ्ते में एक दिन मां मुङो कुछ और खाने देती है. वह मेरी डॉक्टर हैं. मैं बैलेंस डाइट ही खाता हूं.

मुङो मटन बहुत पसंद है, लेकिन मां मुङो कम ही खाने देती है. मैं कोई सप्लीमेंट नहीं लेता. जिम करता हूं. कार्डियो, वेट ट्रेनिंग मेरी लाइफ में शामिल है. मैं प्रोटीन खूब लेता हूं. सोया मिल्क पीता हूं. पनीर खाता हूं. दूध पीता हूं. फ्रूट्स खाता हूं. मैं हफ्ते में एक दिन आराम भी करता हूं. मैं संजय दत्त के जिम में जाता हूं और वही जाकर एक घंटे की ट्रेनिंग लेता हूं. फिल्म के अनुसार ट्रेनिंग करता हूं. मैं प्रोटीन और विटामिन शेक खूब पीता हूं. चिकन फिश भी खाता हूं. सुबह में जूस खूब पीता हूं. मेरा मानना है कि स्वस्थ रहने के लिए भरपूर पानी पीना भी जरूरी है. ये स्किन के लिए बहुत अच्छा होता है.

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