Health Care : खूब सारी मिठाइयां खाकर अगर मनाई दिवाली,कुछ ऐसे करें बॉडी डिटॉक्स

Health Care : त्योहार में क्या आपने भी जी -भरकर मिठाईयां खायी है. लड्डू के कई वेरायटी के साथ रसगुल्ले, समोसे और कई सारे पकवान, त्योहार का आनंद दोगुना कर देते हैं. लेकिन इसका असर आपकी सेहत पर भी पड़ता है ऐसे में इसे डिटॉक्स करना भी बहुत जरूरी है.

Health Care : दिवाली के मौके पर कई सारी मिठाइयां खाने खिलाने का दौर चलता है उत्सव और उमंग नमकीन पकवान खूब खाने सब का परिणाम यह होता है कि यह आप की सेहत पर नेगेटिव इंपैक्ट करता है ऐसे में आपकी बॉडी को डिटॉक्स करना बहुत जरूरी है कई सारे ऐसे फूड हैं जो आपके शरीर को डिटॉक्स करते हैं जिसमें हल्दी, चियाा सीड्स, मेथी के दाने, नींबू अदरक शामिल हैं,कई बार खानपान में बदलाव के कारण आपको भारीपन सुस्ती महसूस होती है ऐसे में आपकी बॉडी को विषक पदार्थ से मुक्त करना काफी जरूरी है,