बच्चों को कराया गया योग प्रोटोकॉल का अभ्यास

सरिया.

आगामी 21 जून को मनाये जाने वाले अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की तैयारी को लेकर उत्क्रमित मध्य विद्यालय चंद्रमारणी में गुरुवार को योग प्रोटोकॉल अभ्यास कराया गया. इसमें कक्षा एक से कक्षा 8 तक के बच्चों ने हिस्सा लिया. पतंजलि योग शिक्षक संजय कुमार तथा सरिता देवी ने योग से होने वाले लाभ की विस्तृत जानकारी बच्चों को दी. कहा कि योग से रोग दूर होता है. स्वस्थ जीवन के लिए योग जरूरी है. बच्चों को चाहिए कि वह आवश्यक रूप से योग को अपने रूटीन वर्क में शामिल कर लें. वहीं उन्होंने आगामी 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने, इससे होने वाले लाभ को अपने आसपास के सभी लोगों को बताने को कहा. इसके बाद योगाभ्यास वर्ग प्रारंभ किया गया. अभ्यास सत्र में योग प्रोटोकॉल के प्रारंभ में मंगलाचरण प्रस्तुत किया गया. इसके बाद ग्रीवा चालन, स्कंध चालन, कटी चालन, घुटना चालन, वृक्षासन, ताड़ासन, अर्द्ध हलासन, अनुलोम-विलोम, कपालभाति का अभ्यास करवाया. कार्यक्रम को सफल बनाने में विद्यालय की प्रधानाध्यापिका गुड़िया कुमारी, शिक्षिका स्वाति कुमारी तथा शिक्षक एलएन पांडेय का महत्वपूर्ण योगदान रहा.