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लोग हुए जागरूक, डॉक्टर भी दे रहे हैं योगाभ्यास की सलाह
मन, मस्तिष्क और शरीर को एक सूत्र में पिरोने की क्रिया है योग
सीवान : आज तीसरा विश्व योग दिवस है. 21 जून 2015 को पहली बार विश्व योग दिवस मनाने के बाद योग के बारे में लोगों की सोच बदली है और जागरूकता बढ़ी है. आज स्थिति यह है कि साल भर किसी न किसी संस्था द्वारा योग का कार्यक्रम चलाया जा रहा है. लोगों की दिनचर्या में योगाभ्यास शामिल हुआ है, वहीं डॉक्टर इसकी सलाह दे रहे हैं. पार्क सहित कई स्थानों पर लोगों को सुबह सुबह योग का अभ्यास करते देखा जा सकता है, जिसमें बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक शामिल रहते है. योगाचार्य डॉ अखिलेश्वर तिवारी कहते है कि योग के माध्यम से शरीर, मन और मस्तिष्क को पूर्ण रूप से स्वस्थ किया जा सकता है. उन्होंने बताया कि योग एक प्राचीन भारतीय जीवन पद्धति है, जिसमें शरीर, मन और आत्मा को एक साथ लाने का काम करती है.
योगाचार्य श्री तिवारी का मानना है कि हाल के वर्षों में जब लोग भागदौड़ भरी जिंदगी से ऊब रहे हैं, वहीं योग के प्रति भी तेजी से आकर्षित हो रहे हैं. उन्होंने बताया कि योग से लोगों को कई असाध्य बीमारियों से निदान मिला है. योग मनुष्य में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर जीवन में नव ऊर्जा का संचार करता है. उन्होंने कहा कि अब तो चिकित्सक भी चाहे किसी पद्धति के हों वे योग को अपने इलाज का हिस्सा मानने लगे हैं.
जेल में मानसिक शांति के लिए कैदियों ने किया था योग : पिछले वर्ष जेल में बंद कैदियों की मानसिक शांति के लिए योग कराया गया था, जिसमें तकरीबन पांच सौ से अधिक कैदियों ने भाग लिया था. योगाचार्य कहते है कि जेल में बंद कैदियों में सबसे अधिक नींद नहीं आने की शिकायत मिली थी. उसके बाद गैस, तनाव, अवसाद, ब्लड प्रेशर सहित अन्य रोगों की शिकायत कैदियों ने की थी. उन्होंने बताया कि योगाभ्यास के बाद कई कैदियों को लाभ होने की सूचना विभाग से मिली है.
डॉक्टर बोले कई समस्याएं होती हैं दूर: शहर के जाने माने हड्डी रोड विशेषज्ञ डॉ राम इकबाल गुप्ता कहते हैं कि योग चिकित्सकों के लिए एक पूरक का काम कर रहा है. उनका मानना है कि योग से आॅर्थराइटिस, कमर दर्द, नसों में खिंचाव, थायरायड, अवसाद, सिर दर्द, मधुमेह, तनाव सहित अन्य बीमारियों में काफी लाभ प्राप्त हुआ है. परंतु उनकी लोगों से एक शिकायत भी है. उनका कहना है कि लोगों को इसे नियमति तौर पर अपनाने की जरूरत है. उन्होंने कहा कि किसी विशेष अवसर पर एक दिन योग करने से लाभ नहीं होने वाला है. डॉ गुप्ता का भी मानना है कि तीन वर्षों में इसके प्रति लोगों में जागरुकता बढ़ी है.
स्कूलों में नहीं होता नियमित योग : एक तरफ जहां सरकार योग को बढ़ावा देने में लगी है, वहीं जमीनी हकीकत कुछ अलग ही बयां कर रही है. सरकारी स्कूलों में योग किसी खास मौके पर ही होता है. शिक्षा विभाग से जब इस बारे में संपर्क किया गया तो दो टूक शब्दों में जवाब मिला, हमें इसके बारे में कोई जानकारी नहीं है. वहीं कुछ समाज से जुड़ाव रखने वाले लोगों का मानना है कि अब तो स्कूलों में पीटी भी नहीं होती है.
प्रत्यके प्रखंड के एक स्कूल में होगा योग : योग को प्रत्येक प्रखंड के एक स्कूल में 21 जून को कराने का फैसला लिया गया है. हालांकि इस बीच गर्मी को देखते हुए जिला प्रशासन ने स्कूल ही बंद कर दिया है. सदर प्रखंड के लिए वीएम मिडिल स्कूल में छात्र योग करेंगे. वहीं वीएम उच्च विद्यालय सह इंटर कॉलेज, गांधी मैदान डीएवी पीजी कॉलेज में भी योग का कार्यक्रम होगा. इधर दयानंद आर्युवेदिक मेडिकल कॉलेज एवं अस्पताल द्वारा भी व्यापक तौर पर योग कराया जायेगा. एनसीसी कैडेट्स जेडए इस्लामियां पीजी कॉलेज के ग्राउंड में योग करेंगे. सुबह छह बजे से सात बजे के बीच योग कराया जायेगा.
