अपने आप को रखे तनाव से दूर

पटनापटना वीमेंस ट्रेनिंग कॉलेज में मंगलवार को एनएसएस द्वारा तनाव से दूर रहने का पाठ पढ़ाया गया. एलएन मिश्रा इंस्टीट्यूट के साइकोलॉजिस्ट शहनाज मिर्जा ने छात्राओं को तनाव भगाने का पाठ पाढ़ाया. उन्होंने कहा कि अपने-आप को हमेशा खुश रखे, लेकिन तनाव के साथ खुश रहने रहने की कोशिश अधिक न करें. उससे मानसिक परेशानी बढ़ती है. उन्होंने छात्राओं के तनाव को ऑन स्पॉट चेक भी किया. इसमें दो छात्राएं अधिक तनाव में थी, लेकिन उसके चेहरे से तनाव नहीं झलकता था. वहीं आठ-दस छात्राएं हल्के तनाव में थी. बाकी छात्राएं तनाव मुक्त थी. उन्होंने छात्राओं से कहा कि ज्यादा तनाव हो तो कॉउंसिलिंग करायें. मौके पर एनएसएस पदाधिकारी डॉ शशि प्रभा व मधु स्मिता के अलावा सभी स्टूडेंट्स मौजूद थी. वहीं बुधवार को ऑर्ट ऑफ लिविंग द्वारा 11.30 बजे कार्यक्रम आयोजित होगा. इसके बाद गरीब लोगों के बीच वस्त्र वितरण किया जायेगा.