सोते-सोते मुस्कुराता है आपका नन्हा बच्चा? जानें क्या होती है इसके पीछे की असली वजह
नींद में मुस्कुराते हुए बच्चे की सांकेतिक तस्वीर
नवजात शिशु की नींद में होने वाली हरकतों को लेकर चिंतित हैं? जानें कि आपके बच्चे का नींद में मुस्कुराना, रोना या आवाजें निकालना सामान्य है या चिंता का विषय. इस लेख में हम नवजात शिशु की नींद से जुड़े रहस्यों को उजागर करेंगे.
Newborn Sleep: नवजात बच्चे को सोते हुए देखना माता-पिता के लिए अपने आप में एक अलग अनुभव होता है. कभी बच्चा नींद में अचानक मुस्कुराने लगता है, कभी होंठ हिलाता है, तो कभी हाथ-पैर चलाने लगता है. कुछ बच्चे सोते-सोते ऐसी आवाज भी निकालते हैं, जैसे रो रहे हों या कुछ बोलने की कोशिश कर रहे हों. ऐसे समय में नए माता-पिता के मन में सवाल उठना लाजमी है कि आखिर बच्चा ऐसा क्यों कर रहा है? क्या वह सपना देख रहा है या उसे कोई परेशानी हो रही है?
दरअसल, नवजात शिशुओं की नींद बड़ों जैसी नहीं होती. जन्म के बाद शुरुआती महीनों में उनका शरीर और दिमाग लगातार विकसित हो रहा होता है. इसलिए सोते समय कई तरह की छोटी-बड़ी हरकतें दिखाई दे सकती हैं.
नींद में मुस्कुराता क्यों है बच्चा?
बच्चे को नींद में मुस्कुराते देखकर अक्सर लगता है कि वह कोई प्यारा सपना देख रहा है. लेकिन हर बार ऐसा होना जरूरी नहीं है. नवजात बच्चे के चेहरे की मांसपेशियों में नींद के दौरान अपने आप हलचल हो सकती है. इसी वजह से वह मुस्कुराने, भौंहें सिकोड़ने या होंठ हिलाने जैसी हरकत कर सकता है.
यानी बच्चे की हर मुस्कान को किसी सपने से जोड़ना सही नहीं होगा. कई बार यह उसकी नींद और शरीर के विकास से जुड़ी सामान्य गतिविधि होती है.
नींद में आवाज निकालना भी हो सकता है सामान्य
अगर बच्चा सोते समय हल्की-हल्की आवाजें निकालता है, तो तुरंत घबराने की जरूरत नहीं है. नवजात बच्चे नींद में गुनगुनाने, कराहने, गुर्राने या कुछ सेकंड के लिए रोने जैसी आवाजें निकाल सकते हैं.
कई बार बच्चा अचानक रोने जैसा चेहरा बनाता है और थोड़ी देर बाद खुद ही शांत होकर सो जाता है. अगर बच्चा सामान्य रूप से सांस ले रहा है और कुछ ही देर में फिर आराम से सो जाता है, तो यह नींद का सामान्य हिस्सा हो सकता है.
नवजात की नींद बड़ों से कैसे अलग होती है?
नवजात बच्चे को शुरू में दिन और रात का ज्यादा फर्क समझ नहीं आता. इसलिए वह दिन में भी कई बार सो सकता है और रात में भी बार-बार जाग सकता है. उसकी नींद छोटे-छोटे हिस्सों में बंटी होती है.
भूख लगने पर बच्चा जागता है, दूध पीता है और फिर सो जाता है. इस दौरान नींद की अलग-अलग अवस्थाओं के बीच जाते समय उसके चेहरे और शरीर में कई तरह की हलचल दिखाई दे सकती है.
बच्चा नींद में रोने लगे तो क्या करें?
अगर बच्चा अचानक रोने की आवाज निकाले, तो सबसे पहले यह देखें कि वह पूरी तरह जागा है या अभी नींद में ही है. कई बार बच्चा कुछ सेकंड आवाज निकालकर खुद शांत हो जाता है.
अगर रोना लगातार जारी रहे, तो भूख, गीला डायपर, गर्मी, ठंड या किसी दूसरी सामान्य परेशानी की जांच करें. जरूरत हो तो बच्चे को धीरे से सहलाएं और शांत आवाज में बात करें. बिना जरूरत उसे बार-बार जगाने से बचना भी बेहतर है.
इन संकेतों को बिल्कुल नजरअंदाज न करें
हालांकि नींद में छोटी-मोटी हरकतें सामान्य हो सकती हैं, लेकिन कुछ संकेतों पर माता-पिता को सावधान रहना चाहिए. अगर बच्चे को सांस लेने में साफ परेशानी हो, सांस बहुत अजीब तरीके से चले, होंठ या चेहरा नीला दिखाई दे, बार-बार असामान्य झटके आएं या बच्चा काफी देर तक असामान्य रूप से सुस्त रहे, तो तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें.
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