Scalp Care For Hair: हर बदलते मौसम के साथ हमारे बालों की देखभाल का रूटीन बदल जाता है और इसके साथ ही हम सैलून या ब्यूटी पार्लर में बड़ी मात्रा में पैसा खर्च करते हैं. हालांकि बालों की सही देखभाल करना जरूरी है, लेकिन यह हमारे स्कैल्प (Scalp Care) की सुरक्षा के लिए भी उतना ही महत्वपूर्ण है. आपको यह जान कर आश्चर्य होगा कि ज्यादातर समय आपके स्कैल्प का स्वास्थ्य आपके बालों की समस्याओं (Hair Problems) के लिए जिम्मेदार होता है.
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एसोसिएशन के अनुसार, हमारे स्कैल्प में लगभग 1,00,000 फॉलिकल्स होते हैं. लोग अपने स्कैल्प के लिए आइडियल प्रोडक्ट की तलाश करने के बजाय फैंसी हेयर प्रोडक्ट के पीछे भाग रहे हैं. आपके बालों का स्वास्थ्य पूरी तरह से आपके स्कैल्प की स्थिति पर निर्भर करता है. जबकि स्कैल्प की समस्याएं एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती हैं, कुछ सामान्य मुद्दों में स्कैल्प का सूखापन, जलन और अत्यधिक खुजली शामिल हैं.
अपने स्कैल्प के प्रकार के बारे में जागरूक होना सबसे पहला और महत्वपूर्ण कदम होना चाहिए. इसका सही इलाज खोजने में सक्षम होने के लिए आपको उन समस्याओं के बारे में पता होना चाहिए जिनका सामना आपका स्कैल्प कर रहा है.
हमें बार-बार बताया गया है कि बालों को स्वस्थ रखने के लिए तेल लगाना बेहद जरूरी है. यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो स्कैल्प के ड्राईनेस से परेशान हैं तो आपको तेल का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए. वास्तव में, आपको अपने बालों को शैंपू करने से पहले अपने स्कैल्प में तेल जरूर लगाना चाहिए.
यह सबसे आम गलतियों में से एक है. जबकि हम इस बात से अच्छी तरह वाकिफ हैं कि हमें अपने स्कैल्प पर शैम्पू लगाना चाहिए न कि बालों पर, हम शायद ही कभी अपने स्कैल्प की समस्याओं पर ध्यान देते हैं. हमें अपने सिर में एक नियम के बारे में स्पष्ट होना चाहिए, हमारे शैम्पू का चयन हमेशा हमारे स्कैल्प की समस्यओं से जुड़ा होना चाहिए , जबकि हमारे कंडीशनर को बालों की बनावट के अनुसार. साथ ही, अपने स्कैल्प को स्क्रब करने के बजाय, अपने बालों को शैम्पू करते समय मसाज करें.
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स्कैल्प के गंभीर मामलों में त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लिया जाना चाहिए. आपके स्कैल्प की स्थिति का बारीकी से आकलन करने के लिए हर कुछ महीनों के बाद त्वचा विशेषज्ञ से मिलने की सलाह दी जाती है.
