Personality Development Tips: जरूरत से ज्यादा करते हैं दूसरों की मदद, तो बदलें ये आदत, जानें क्यों?

Personality Development Tips: दूसरों की मदद करना कोई बुरी बात नहीं है. लेकिन जरूरत से ज्यादा मदद करना आपके लिए बुरा साबित हो सकता है. कुछ लोग दूसरों की जरूरत से ज्यादा मदद करते हैं. उन्हें खुश करने के लिए हर संभव कोशिश करते हैं. हर जगह मदद के लिए सामने खड़े नजर आते हैं. कई बार दूसरों को खुश करने और उनकी मदद करने के चक्कर में वे अपनी खुशी को भी नजरअंदाज कर देते हैं.

अगर आप बार-बार ऐसा करते हैं तो यह आपके लिए ये अच्छा नहीं है. इससे आपके मानसिक स्वास्थ्य पर बहुत बुरा असर पड़ता है. हर बार अपनी खुशी को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. यह आपके व्यक्तित्व के लिए अच्छा नहीं है. आइए जानते हैं कि कैसे बार-बार अपनी खुशी को नजरअंदाज करना आपके लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है.

रिश्ते खराब हो सकते हैं

कई बार हम दूसरों के लिए बहुत ज्यादा उपलब्ध रहते हैं. अपनी जरूरतों को भूलकर हम दूसरों की जरूरतों को ज्यादा महत्व देते हैं. ऐसे में सामने वाले को पता होता है कि आप हमेशा उसकी हर छोटी-बड़ी जरूरत पर मदद करेंगे. सबकुछ भूलकर उसके लिए उपलब्ध रहेंगे. लेकिन आपकी उपलब्धता की वजह से सामने वाले लोग आपको ज़्यादा महत्व नहीं देते हैं. वो लोग आपसे रिश्ता बनाए रखने के लिए ज़्यादा प्रयास भी नहीं करते हैं.

तनाव

दूसरों के लिए हर समय उपलब्ध रहने की वजह से कई बार हम खुद को समय नहीं दे पाते हैं. हम वो काम नहीं कर पाते हैं जो हमें करना पसंद है. अपनी इच्छाओं को पूरा नहीं कर पाते हैं. इसकी वजह से हम अंदर ही अंदर घुटते रहते हैं. इसकी वजह से हम तनाव में आ जाते हैं. इसके लिए ऐसा करने से बचें.

गुस्सा

कई बार दूसरों की खुशी के लिए हमें बेदर्दी के काम करने पड़ते हैं. इस दौरान हमें मजबूरी में कुछ काम करने पड़ते हैं. इसकी वजह से हम चिड़चिड़े हो जाते हैं. हमें गुस्सा आता है. इसकी वजह से कई बार हम ऐसी जगहों पर ओवर रिएक्ट कर देते हैं जहां ज़रूरत नहीं होती.

मदद न मांगना

कई बार हम दूसरों की मदद करने में व्यस्त रहते हैं. जब हमें ज़रूरत होती है तो हम सामने वाले से मदद मांगने से बचते हैं. इसकी वजह से हमारे लिए उस परेशानी से बाहर निकलना बहुत मुश्किल हो जाता है. हम बहुत ज़्यादा तनाव में रहते हैं. ध्यान रखें कि आप सभी को खुश नहीं रख सकते.

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