व्रत में नहीं होगी कमजोरी, ट्राई करें ये 3 एनर्जी बूस्टर फलाहारी रेसिपीज

Updated:
विज्ञापन

महाशिवरात्रि 2026,फोटो: AI

Mahashivratri 2026: महाशिवरात्रि व्रत में अब नहीं होगी थकान. ट्राई करें ये 3 आसान और ताकतवर फलाहारी रेसिपीज जो आपको दिन भर रखेंगी फ्रेश और एक्टिव. पूरी विधि यहां जानें.

विज्ञापन

Mahashivratri 2026: महाशिवरात्रि का पावन पर्व आ गया है और भगवान शिव की भक्ति में डूबे भक्त पूरे जोश के साथ व्रत रख रहे हैं. अक्सर देखा जाता है कि व्रत के दौरान दिन भर भूखा रहने से शरीर में कमजोरी आने लगती है और शाम होते-होते थकान महसूस होने लगती है. अगर आप भी इस बार पूरे दिन एक्टिव रहना चाहते हैं और कमजोरी को पास नहीं आने देना चाहते, तो यह आर्टिकल आपके बहुत काम आने वाला है. यहाn हम आपको बताने वाले हैं 3 ऐसी लाजवाब फलाहारी रेसिपीज, जो न सिर्फ खाने में टेस्टी हैं बल्कि आपको दिन भर एनर्जी से भरा रखेंगी.

विज्ञापन

ड्राई फ्रूट और मखाना खीर

मखाना बहुत हल्का होता है और इसमें भरपूर ताकत होती है. इसे बनाने के लिए दूध को गाढ़ा करें और उसमें भुने हुए मखाने और ड्राई फ्रूट्स डालें. चीनी की जगह आप गुड़ या धागे वाली मिश्री का इस्तेमाल कर सकते हैं. यह खीर आपको एनर्जी देगी और पेट को लंबे समय तक भरा रखेगी.

साबूदाना और मूंगफली की खिचड़ी

अगर आपको कुछ नमकीन पसंद है, तो साबूदाना खिचड़ी सबसे बेस्ट है. इसमें उबले हुए आलू और भुनी हुई मूंगफली जरूर डालें. मूंगफली में प्रोटीन होता है जो शरीर को थकने नहीं देता. इसे बनाते समय घी का इस्तेमाल करें और सेंधा नमक डालें ताकि शुद्धता बनी रहे.

केले और खजूर का शेक

अगर आपके पास समय कम है, तो यह शेक आपके लिए परफेक्ट है. एक गिलास दूध में एक केला और दो खजूर डालकर ब्लेंड कर लें. खजूर नेचुरल शुगर का काम करता है और शरीर को अंदर से मजबूती देता है. इसे पीने के बाद आपको दिन भर भूख का अहसास नहीं होगा.

यह भी पढ़ें: Rajgira Aloo Puri Recipe: व्रत में बनाएं स्वादिष्ट और कुरकुरी राजगिरा-आलू की पूरी, नोट कीजिए रेसिपी

यह भी पढ़ें: Mahashivratri 2026: शिव जी को चढ़ाएं ये खास चीजें, जानें किस भोग से दूर होगी कौन सी परेशानी

विज्ञापन

Prabhat Khabar App :

देश, एजुकेशन, मनोरंजन, बिजनेस अपडेट, धर्म, क्रिकेट, राशिफल की ताजा खबरें पढ़ें यहां. रोजाना की ब्रेकिंग हिंदी न्यूज और लाइव न्यूज कवरेज के लिए डाउनलोड करिए

Download from Google PlayDownload from App Store
विज्ञापन
Sponsored Linksby Taboola