फ्रेश और हेल्दी खाने का है मन? आज ही ट्राय करें कैप्रेसे सलाद की टेस्टी रेसिपी

Updated at : 12 Feb 2026 3:42 PM (IST)
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caprese salad recipe

कैप्रेसे सलाद AI image

Caprese Salad Recipe: अगर आप इंस्टैंट बनने वाली, हल्की और स्वाद से भरपूर डिश ट्राई करना चाहते हैं, तो कैप्रेसे सलाद एक परफेक्ट ऑप्शन है. टमाटर की फ्रेशनेस, मोजेरेला चीज का क्रीमी स्वाद और तुलसी की खुशबू इसे बेहद खास बनाती है.

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Caprese Salad Recipe: अगर आप कुछ लाइट, टेस्टी और मिनटों में बनने वाली डिश की तलाश में हैं, तो कैप्रेसे सलाद आपके लिए बेस्ट चॉइस है. यह इटालियन सलाद सिर्फ खाने में टेस्टी नहीं होती है, बल्कि दिखने में भी काफी ज्यादा अट्रैक्टिव लगती है. टमाटर की फ्रेशनेस, मोजेरेला चीज का क्रीमी टेक्सचर और तुलसी के पत्तों से आने वाली खुशबू जब एक साथ मिलती है, तो आपको इस सलाद के हर बाइट में बिल्कुल ही अलग सा एक्सपीरियंस मिलता है. इस डिश की खासियत है कि इसे बनाने में सिर्फ कुछ ही मिनट लगते हैं, लेकिन यह हेल्दी होती है और साथ ही किसी भी पार्टी, लंच या फिर डिनर के दौरान सर्व की जा सकती है. तो चलिए जानते हैं कैप्रेसे सलाद बनाने की आसान रेसिपी.

कैप्रेसे सलाद बनाने के लिए जरूरी सामग्री

  • फ्रेश टमाटर – 2 से 3 मीडियम साइज के
  • मोजेरेला चीज – 150 से 200 ग्राम
  • फ्रेश तुलसी के पत्ते – 8 से 10
  • ऑलिव ऑयल – 2 से 3 बड़े चम्मच
  • बाल्समिक विनेगर – 1 से 2 बड़े चम्मच
  • नमक – स्वाद अनुसार
  • काली मिर्च – स्वाद अनुसार

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कैप्रेसे सलाद बनाने की रेसिपी

  • कैप्रेसे सलाद बनाने के लिए सबसे पहले टमाटर और मोजेरेला चीज को लगभग आधा सेंटीमीटर मोटाई में स्लाइस करें. इस बात का ख्याल रखें कि स्लाइस एक जैसे मोटे होने चाहिए ताकि ये दिखने में भी अट्रैक्टिव लगे.
  • इसके बाद एक बड़ी प्लेट लें और टमाटर और मोजेरेला की स्लाइस को बारी-बारी से रखें. इनके बीच-बीच में तुलसी के पत्ते डालें. ऐसा करने से न केवल स्वाद बढ़ेगा, बल्कि रंग और खुशबू भी जबरदस्त आएगी.
  • अब इसके ऊपर से ऑलिव ऑयल और बाल्समिक विनेगर डालें और फिर नमक और काली मिर्च छिड़कें. यह सिंपल सी ड्रेसिंग सलाद को लाइट और टेस्टी बनाती है.
  • अगर चाहें तो कुछ तुलसी के पत्तों को सलाद के ऊपर सजाने के लिए रख सकते हैं. ऐसा करने से सलाद दिखने में और भी अट्रैक्टिव लगेगा.

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Saurabh Poddar

लेखक के बारे में

By Saurabh Poddar

मैं सौरभ पोद्दार, पिछले लगभग 3 सालों से लाइफस्टाइल बीट पर लेखन कर रहा हूं. इस दौरान मैंने लाइफस्टाइल से जुड़े कई ऐसे विषयों को कवर किया है, जो न सिर्फ ट्रेंड में रहते हैं बल्कि आम पाठकों की रोजमर्रा की जिंदगी से भी सीधे जुड़े होते हैं. मेरी लेखनी का फोकस हमेशा सरल, यूजर-फ्रेंडली और भरोसेमंद भाषा में जानकारी देना रहा है, ताकि हर वर्ग का पाठक कंटेंट को आसानी से समझ सके. फैशन, हेल्थ, फिटनेस, ब्यूटी, रिलेशनशिप, ट्रैवल और सोशल ट्रेंड्स जैसे विषयों पर लिखना मुझे खास तौर पर पसंद है.

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