कितने साल पुराना गद्दा इस्तेमाल करना सही? जानें कब बदलना हो जाता है जरूरी

समय के साथ गद्दे का खराब होना आम है, लेकिन इसे पहचानना मुश्किल हो सकता है। अगर आपके गद्दे में गड्ढा पड़ रहा है, आप सुबह उठते ही दर्द महसूस करते हैं, या गद्दे से आवाज आ रही है, तो यह उसे बदलने का समय हो सकता है।

रात में सुकून की नींद के लिए सिर्फ साफ चादर और आरामदायक तकिया ही जरूरी नहीं है, बल्कि गद्दे का सही होना भी उतना ही अहम है. इसके बावजूद ज्यादातर लोग गद्दा खरीदने के बाद कई साल तक उसे बदलने के बारे में नहीं सोचते. लेकिन समय के साथ गद्दा पुराना होने लगता है और उसका सपोर्ट भी कम हो सकता है.