25.1 C
Ranchi
Monday, February 26, 2024

BREAKING NEWS

Trending Tags:

अगर आप भी दिखना चाहते हैं अक्षय कुमार की तरह फिट, तो फॉलो करें उनका ये डाइट प्लान

स्क्रीन पर अपने मज़ेदार किरदारों के विपरीत, अक्षय बहुत सामाजिक, पार्टी-प्रेमी व्यक्ति नहीं हैं. वह न केवल शराब, सिगरेट और कैफीन से दूर रहते हैं.

Undefined
अगर आप भी दिखना चाहते हैं अक्षय कुमार की तरह फिट, तो फॉलो करें उनका ये डाइट प्लान 10
अक्षय कुमार का व्यक्तित्व

स्क्रीन पर अपने मज़ेदार किरदारों के विपरीत, अक्षय बहुत सामाजिक, पार्टी-प्रेमी व्यक्ति नहीं हैं. वह न केवल शराब, सिगरेट और कैफीन से दूर रहते हैं.

Undefined
अगर आप भी दिखना चाहते हैं अक्षय कुमार की तरह फिट, तो फॉलो करें उनका ये डाइट प्लान 11
कैसे करते हैं दिन की शुरुआत

अभिनेता अपने दिन की शुरुआत सुबह 5 बजे करते हैं, योग और अन्य कार्डियो व्यायाम करते हैं और पैक अप के बाद सेट से वापस अपने होटल की ओर भागना पसंद करते हैं.

Undefined
अगर आप भी दिखना चाहते हैं अक्षय कुमार की तरह फिट, तो फॉलो करें उनका ये डाइट प्लान 12
अक्षय कुमार का ड्राइट प्लान

जी हां, इस उम्र में इंडस्ट्री के सबसे फिट और सबसे अनुशासित अभिनेताओं में से एक अक्षय कुमार सभी के लिए एक बड़े आदर्श हैं. जब डाइट की बात आती है, तो वह संतुलित आहार लेने में विश्वास करते हैं और स्वास्थ्य पूरकों के सबसे बड़े प्रशंसक नहीं हैं.

Undefined
अगर आप भी दिखना चाहते हैं अक्षय कुमार की तरह फिट, तो फॉलो करें उनका ये डाइट प्लान 13
फॉलो करें अक्षय कुमार का डाइट

अगर आप अक्षय कुमार की तरह रहना चाहते हैं फिट तो जरूर फॉलो करें उनका ये डाइट रुटीन. आइए देखें क्या है वो.

Undefined
अगर आप भी दिखना चाहते हैं अक्षय कुमार की तरह फिट, तो फॉलो करें उनका ये डाइट प्लान 14
नाश्ता

नाश्ते में वह परांठे और एक गिलास दूध पीना पसंद करते हैं. यह उनके दिन का सबसे भारी और सबसे स्वादिष्ट भोजन है.

Undefined
अगर आप भी दिखना चाहते हैं अक्षय कुमार की तरह फिट, तो फॉलो करें उनका ये डाइट प्लान 15
दोपहर का नाश्ता

दोपहर के नाश्ते के रूप में, वह फल, ड्राई फ्रुट्स, मिक्स वेज आदि खाना पसंद करते हैं, जो स्वास्थ्यवर्धक, पेट भरने वाला और पौष्टिक हो.

Undefined
अगर आप भी दिखना चाहते हैं अक्षय कुमार की तरह फिट, तो फॉलो करें उनका ये डाइट प्लान 16
दोपहर का लंच

दोपहर के भोजन के लिए, वह रोटी, दाल, एक कप सब्जी, दही और थोड़ा उबला हुआ या स्टीम्ड चिकन खाना पसंद करते हैं.

Also Read: इन मंत्रों का जाप आपके जीवन से करेगा दुखों का नाश, मिलेगा स्वास्थ्य लाभ और होगा कल्याण
Undefined
अगर आप भी दिखना चाहते हैं अक्षय कुमार की तरह फिट, तो फॉलो करें उनका ये डाइट प्लान 17
रात का खाना

अभिनेता रात के खाने को हल्का और सरल रखना पसंद करते हैं. वह सूप और सब्जियां खाकर इसे पौष्टिक बनाए रखना सुनिश्चित करते हैं. साथ ही वह अपना डिनर भी रात 8 बजे से पहले खत्म करना सुनिश्चित करते हैं.

Also Read: Health Tips: ये 5 खाने-पीने की चीजें, गुप्त तरीके से बढ़ा रही है आपका वजन, जानें क्या है वो
Undefined
अगर आप भी दिखना चाहते हैं अक्षय कुमार की तरह फिट, तो फॉलो करें उनका ये डाइट प्लान 18
लास्ट मील के बाद करते हैं ये

एक और बहुत महत्वपूर्ण काम जो वह करते है और वह है अपने लोस्ट मील के दो घंटे बाद सोना. इससे रात का खाना ठीक से पचने में मदद मिलती है.

You May Like

Prabhat Khabar App :

देश, एजुकेशन, मनोरंजन, बिजनेस अपडेट, धर्म, क्रिकेट, राशिफल की ताजा खबरें पढ़ें यहां. रोजाना की ब्रेकिंग न्यूज और लाइव न्यूज कवरेज के लिए डाउनलोड करिए

अन्य खबरें

अगर आप भी दिखना चाहते हैं अक्षय कुमार की तरह फिट, तो फॉलो करें उनका ये डाइट प्लान

स्क्रीन पर अपने मज़ेदार किरदारों के विपरीत, अक्षय बहुत सामाजिक, पार्टी-प्रेमी व्यक्ति नहीं हैं. वह न केवल शराब, सिगरेट और कैफीन से दूर रहते हैं.

Undefined
अगर आप भी दिखना चाहते हैं अक्षय कुमार की तरह फिट, तो फॉलो करें उनका ये डाइट प्लान 28
अक्षय कुमार का व्यक्तित्व

स्क्रीन पर अपने मज़ेदार किरदारों के विपरीत, अक्षय बहुत सामाजिक, पार्टी-प्रेमी व्यक्ति नहीं हैं. वह न केवल शराब, सिगरेट और कैफीन से दूर रहते हैं.

Undefined
अगर आप भी दिखना चाहते हैं अक्षय कुमार की तरह फिट, तो फॉलो करें उनका ये डाइट प्लान 29
कैसे करते हैं दिन की शुरुआत

अभिनेता अपने दिन की शुरुआत सुबह 5 बजे करते हैं, योग और अन्य कार्डियो व्यायाम करते हैं और पैक अप के बाद सेट से वापस अपने होटल की ओर भागना पसंद करते हैं.

Undefined
अगर आप भी दिखना चाहते हैं अक्षय कुमार की तरह फिट, तो फॉलो करें उनका ये डाइट प्लान 30
अक्षय कुमार का ड्राइट प्लान

जी हां, इस उम्र में इंडस्ट्री के सबसे फिट और सबसे अनुशासित अभिनेताओं में से एक अक्षय कुमार सभी के लिए एक बड़े आदर्श हैं. जब डाइट की बात आती है, तो वह संतुलित आहार लेने में विश्वास करते हैं और स्वास्थ्य पूरकों के सबसे बड़े प्रशंसक नहीं हैं.

Undefined
अगर आप भी दिखना चाहते हैं अक्षय कुमार की तरह फिट, तो फॉलो करें उनका ये डाइट प्लान 31
फॉलो करें अक्षय कुमार का डाइट

अगर आप अक्षय कुमार की तरह रहना चाहते हैं फिट तो जरूर फॉलो करें उनका ये डाइट रुटीन. आइए देखें क्या है वो.

Undefined
अगर आप भी दिखना चाहते हैं अक्षय कुमार की तरह फिट, तो फॉलो करें उनका ये डाइट प्लान 32
नाश्ता

नाश्ते में वह परांठे और एक गिलास दूध पीना पसंद करते हैं. यह उनके दिन का सबसे भारी और सबसे स्वादिष्ट भोजन है.

Undefined
अगर आप भी दिखना चाहते हैं अक्षय कुमार की तरह फिट, तो फॉलो करें उनका ये डाइट प्लान 33
दोपहर का नाश्ता

दोपहर के नाश्ते के रूप में, वह फल, ड्राई फ्रुट्स, मिक्स वेज आदि खाना पसंद करते हैं, जो स्वास्थ्यवर्धक, पेट भरने वाला और पौष्टिक हो.

Undefined
अगर आप भी दिखना चाहते हैं अक्षय कुमार की तरह फिट, तो फॉलो करें उनका ये डाइट प्लान 34
दोपहर का लंच

दोपहर के भोजन के लिए, वह रोटी, दाल, एक कप सब्जी, दही और थोड़ा उबला हुआ या स्टीम्ड चिकन खाना पसंद करते हैं.

Also Read: इन मंत्रों का जाप आपके जीवन से करेगा दुखों का नाश, मिलेगा स्वास्थ्य लाभ और होगा कल्याण
Undefined
अगर आप भी दिखना चाहते हैं अक्षय कुमार की तरह फिट, तो फॉलो करें उनका ये डाइट प्लान 35
रात का खाना

अभिनेता रात के खाने को हल्का और सरल रखना पसंद करते हैं. वह सूप और सब्जियां खाकर इसे पौष्टिक बनाए रखना सुनिश्चित करते हैं. साथ ही वह अपना डिनर भी रात 8 बजे से पहले खत्म करना सुनिश्चित करते हैं.

Also Read: Health Tips: ये 5 खाने-पीने की चीजें, गुप्त तरीके से बढ़ा रही है आपका वजन, जानें क्या है वो
Undefined
अगर आप भी दिखना चाहते हैं अक्षय कुमार की तरह फिट, तो फॉलो करें उनका ये डाइट प्लान 36
लास्ट मील के बाद करते हैं ये

एक और बहुत महत्वपूर्ण काम जो वह करते है और वह है अपने लोस्ट मील के दो घंटे बाद सोना. इससे रात का खाना ठीक से पचने में मदद मिलती है.

You May Like

Prabhat Khabar App :

देश, एजुकेशन, मनोरंजन, बिजनेस अपडेट, धर्म, क्रिकेट, राशिफल की ताजा खबरें पढ़ें यहां. रोजाना की ब्रेकिंग न्यूज और लाइव न्यूज कवरेज के लिए डाउनलोड करिए

अन्य खबरें