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Health Tips: टीनएजर्स को वर्कआउट के लिए करें प्रोत्साहित, ताकि रहें स्वस्थ

टीनएज में पहुंचने पर बच्चों में खेलकूद के प्रति दिलचस्पी बढ़ जाती है. ऐसे में उन्हें आप बढ़ावा दें. किसी भी तरह का आउटडोर खेल उनके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. श्रवानासन बच्चों को शांत व आंतरिक रूप से मजबूत बनाते हैं.

By Prabhat khabar Digital
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Health Tips: टीनएजर्स करें वर्कआउट
Health Tips: टीनएजर्स करें वर्कआउट
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