रिश्तों से बड़ी प्रथा, ससुराल गेंदा फूल, अरेंज्ड मैरिज या लव मैरिज जैसे सीरियल्स से दर्शकों के दिल में समा जानेवाली सिजलिंग एक्ट्रेस रिद्धिमा तिवारी बिंदास जिंदगी जीना पसंद करती हैं. यानी बिजी शूटिंग शेड्यूल के बावजूद खाना-पीना, घूमना-फिरना और टेंशन को लाइफ से दूर रखना उन्हें बखूबी आता है. खुद को मेंटेन करने के लिए बहुत हार्ड एंड फास्ट रूल वह फॉलो नहीं करतीं, बल्कि अपना फिटनेस मंत्र वह खुद बनाती हैं. एक खास बातचीत में उन्होंने शेयर किया अपना यही बिंदास अंदाज.
मेरा फिटनेस मंत्र बहुत सिंपल है, ज्यादा सोचिए मत, नकारात्मक चीजों से दूर ही रहिए. हफ्ते में एक बार जम कर खाइए. रोज एक्सरसाइज कीजिए, ग्रीन टी पीजिए और मुस्कुराते रहिए. पाइयेगा कि आप स्वस्थ दिखने के साथ खूबसूरत भी दिख रहे हो.
मेरी एक्सरसाइज रूटिन : शूटिंग शेडय़ूल के कारण रोजाना एक्सरसाइज को समय नहीं दे पाते. इसलिए अलग ही एक्सरसाइज रूटीन बनायी है. सुबह और शाम को ब्रेक के दौरान मैं सेट पर ही चलती हूं. मेकअप रूम में डांस करती हूं, ताकि दिन भर एनर्जी से भरी रहूं. जिस दिन शूटिंग से ऑफ मिलता है, उस दिन किक बॉक्सिंग करती हूं. यही मेरी एक्सरसाइज रूटीन है.
आइ लव सूप : खाने की बहुत शौकीन हूं. मेरा मानना है कि आपको जो पसंद है, वही खाओ मगर हिसाब से. हां, अपना ब्रेकफास्ट कभी मिस नहीं करती. ब्रेकफास्ट में उपमा, एग, सैंडविच और ओट्स लेती हूं. लंच में दाल, सब्जी और ढेर सारे सलाद के साथ चावल या रोटी जरूर लेती हूं. शाम को नाश्ते में मारी बिस्किट और ग्रीन टी लेती हूं. डिनर में सूप प्रीफर करती हूं. आइ लव सूप.
